Hvor mange kalorier er der ca. i et pitabrød med kebab?
Kalorier i pitabrød med kebab per 100 gram: 170 kcal
Kulhydrat i pitabrød med kebab per 100 gram: 18 gram
Protein i pitabrød med kebab per 100 gram: 9,1 gram
Fedt i pitabrød med kebab per 100 gram: 7,4 gram
100 g pitabrød med kebab 170 720 9,1 18 7,4...Read More
Hvad er den sundeste snack man kan spise?
Daddelbar med mørk chokolade smager så godt, at man næsten føler, man spiser et stykke kage.
De er nemme at lave selv, og kan varieres på mange måder.
En perfekt lille haps til at stille den lille sult.
Banana muffins er både uden fedtstof og uden ekstra tilsat sukker, og...Read More
Hvad skal jeg lave som snack?
Mangler du en lækker og sund snack, der passer lige ned i madpakken, er æggemuffins et oplagt valg. Minipizzaer er et sikkert hit i madpakken – og en børnevenlig snack, hvor det er nemt at gemme ekstra grøntsager forklædt som pizzatopping. En god snack til madpakken er sandwichbrød med spinat....Read More
Hvor mange kalorier er der i snack gulerødder?
Gulerødder indeholder ca. 40 kcal pr 100g.
Grøntsager er rige på vand og fibre, men fattige på kalorier i forhold til deres volume, hvilket betyder du kan spise en stor mængde grøntsager for meget få kalorier.
Gulerødder får sin orange farve fra betacaroten som i kroppen kan omdannes til A...Read More
Hvad definerer en snack?
En snack defineres som en lille, som regel salt og tør madvare som man spiser for fornøjelsens skyld, ofte i forbindelse med drinks om fx chips, peanuts eller popkorn.
En snack kan også defineres som en lille, let måltid som man spiser som mellemmåltid eller i stedet for et hovedmåltid.Read More
Hvad kan stille sukkertrang?
For at stoppe sukkertrang kan du identificere dine triggers, hvilket er situationer, hvor din sukkertrang sætter ind. Herefter kan du undgå disse triggers så vidt muligt, for eksempel ved at spise en sund snack før indkøb i supermarkedet eller ved ikke at have søde sager i hjemmet. Du kan også...Read More
Er popcorn sundere end chips?
Popcorn er den perfekte snack.
Det er den eneste snack, som er 100 % uforarbejdet fuldkorn.
En portion popcorn vil dække mere end 70 % af vores daglige behov for fuldkorn.
Luftpoppede popcorn indeholder selvfølgelig det laveste antal kalorier.
Mikrobølgepopcorn indeholder dobbelt så mange kalorier, som de luftpoppede.
Hvis du...Read More
Hvad laver OK snacks?
Til sommer får medarbejderne hos OK Snacks i Ejstrupholm endnu mere plads til at producere flæskesvær, popcorn og chips. OK Snacks beskæftiger i dag 170 medarbejdere. OK Snacks udvider ifølge Horsens Folkeblad dens produktion i Ejstrupholm med 5.500 kvadratmeter. Til marts har han arbejdet på virksomheden i 21 år, og...Read More
Hvilke snacks mætter mest?
Knækbrød med avocado og hytteost er et nemt og sundt mellemmåltid, som mætter dejligt.
Squashchips med rasp og parmesan bliver knasende sprøde og lækre, og de mætter langt bedre end de klassiske kartoffelchips.
Sprøde edamamebønner er fyldt med mættende protein og sunde fedtstoffer, som du kender fra blandt andet nødder....Read More
Er gulerødder godt for vægttab?
Gulerødder hjalp dog på vægttabet, men ikke meget. Forskerne nåede frem til, at set over en fire-årige periode, hvor man øgede sit indtag af grøntsager, ville man typisk opleve et vægttab på 110 gram for hver ekstra portion eller stykke. Gulerødder - 185 g. Der er dog forskel på, hvorvidt...Read More
Hvilken grøntsag har færrest kalorier?
Grøntsager er kaloriefattige og næringsrige. De fleste grøntsager mætter umiddelbart mindre end andre fødevarer, men de indeholder til gengæld så få kalorier i forhold til, hvor meget de fylder i maven og i forhold til hvor mange kalorier, du bruger på at spise og fordøje dem, at der nærmest ikke...Read More
Kan grønne bønner spises rå?
Spiser man friske, grønne bønner rå, kan nogle mennesker få kvalme og ondt i maven. Symptomerne på akut forgiftning er opkastning, diarré og i alvorlige tilfælde mavekramper og blødning. Ubehaget kommer ofte inden for et par timer, efter man har spist bønnerne.Read More
Er bønner godt for kolesterolet?
Bønnerne har flere kvaliteter, der taler for, at det er dem, du skal vælge. Hertil hører bønnernes langsomt optagelige kulhydrater, der sænker dit LDL-kolesterol i blodet, og et stort indhold af opløselige fibre, der ligeledes gavner kolesteroltallet.Read More
Hvad kan man spise med majs?
Majs kan koges, steges, grilles eller bages og bruges i en lang række retter. Populære anvendelser inkluderer dem i salater, supper, tacos, pizza, majsbrød, og som fyld i omeletter og quesadillas. Majsens sødme og sprødhed gør den også velegnet til snacks som popcorn. Majssala: Mums det er bare lækkert til...Read More
Er det sundt at spise majs?
Majs findes nederst i madpyramiden med andre grøntsager.
Den er kendt for at være en grov grøntsag og har samtidig et højt indhold af kostfibre.
Kostfibre som er gode for din mæthedsfølelse og som kan være medvirkende til at holde gang i en god fordøjelse.
Majs indeholder fosfor, magnesium, kalium,...Read More