Hvilken grøntsag har færrest kalorier?
Dennis Legros
2025-07-06 07:55:04
Count answers
: 2
Det er især grøntsager, der topper listen over madvarer med færrest kalorier. Vand indeholder ingen energi, altså 0 kalorier. Det betyder derfor, at madvarer, der indeholder meget vand indeholder få kalorier, og dermed en lav energitæthed. Det, der også kendetegner disse madvarer, er, at de næsten ikke indeholder fedt.
Lelia Cronin
2025-07-02 09:29:24
Count answers
: 2
Hvis man søger efter grøntsager med færrest kalorier, kan man se, at Tre kopper rå spinat giver 2 gram fibre, 2,5 gram protein og kun 20 kalorier. En kop kogt blomkål indeholder 2,9 gram fibre og kun 29 kalorier. Zucchini indeholder 2 gram protein, 1,8 gram fibre og kun 27 kalorier pr. kop kogt. En kop kogt, snittet kål indeholder 2,8 gram fibre og kun 35 kalorier. En kop kogt asparges indeholder 3,6 gram fibre og kun 40 kalorier. Asparges indeholder få kalorier og er rige på fibre.
Jake Fadel
2025-06-20 21:58:52
Count answers
: 5
Grøntsager er kaloriefattige og næringsrige. De fleste grøntsager mætter umiddelbart mindre end andre fødevarer, men de indeholder til gengæld så få kalorier i forhold til, hvor meget de fylder i maven og i forhold til hvor mange kalorier, du bruger på at spise og fordøje dem, at der nærmest ikke er nogen grænse for, hvor meget du kan spise af dem, selv om du ønsker at tabe dig. Grøntsager med slankeværdi 9 og 10 i tabellen ovenfor hører til de allerbedste fødevarer, når du ønsker at tabe dig. Jo flere du spiser af disse grønsager, desto hurtigere taber du dig. Du får det største sundhedsmæssige udbytte af grøntsager ved både at spise mange af dem og ved at spise mange forskellige slags. Rå fødevarer indeholder generelt flere gavnlige stoffer, og mætter mere i forhold til deres kalorieindhold, end når de er kogte eller på anden måde tilberedt.
Read also
- Hvad er den sundeste snack man kan spise?
- Hvad skal jeg lave som snack?
- Hvor mange kalorier er der i snack gulerødder?
- Hvad definerer en snack?
- Hvad kan stille sukkertrang?
- Er popcorn sundere end chips?
- Hvad laver OK snacks?
- Hvilke snacks mætter mest?
- Er gulerødder godt for vægttab?
- Hvad er snack gulerødder?
- Hvad mætter uden at fede?
- Hvad serverer man som snacks?
- Er snack gulerødder sunde?
- Kan man spise skrællen på snack gulerødder?