Er det sundt at spise suppe?
Cecil Goyette
2025-08-06 01:16:57
Count answers
: 2
Suppekuren er effektiv på den korte bane. Da man ikke indtager ret mange kalorier, taber man sig i løbet af den uge. Det skulle være muligt at tabe op til fire kilo på en uge på denne kur. Men det vil ikke kun være fedt, du taber. Over halvdelen vil også være muskler og væske. Der er nemlig så få kalorier i kuren, at kroppen begynder at tære på sine ressourcer for at få energi. Men som et quick fix er kuren effektiv. Hjerteforeningen fraråder at følge kuren på lang sigt, da den vil tære på vores hjertevæv. På den korte bane er kuren super effektiv, men glæden ved vægttabet er kort. Straks du vender tilbage til dine oprindelige kostvaner, vil du tage det hele på igen. Da der ikke er nok vitaminer, mineraler og proteiner til at dække ens daglige behov, anbefales det at tage en multivitaminpille hver morgen.