Hvad kan man putte i suppen?
Man kan putte kylling, karry, nudler, rejer og grøntsager i suppen. Det er også muligt at tilføje f Read More
Hvad er godt at spise mod influenza?
Emery Jenkins
2025-09-04 17:08:29
Count answers
: 17
Hvis du har tabt dig i forbindelse med sygelejet, er det en god idé, at du spiser mad med masser af protein og energi. Hvis du har tabt dig, mens du var syg, er det en god idé, at du spiser mad med masser af protein og energi. På den måde kan din krop genopbygge tabt muskelmasse, så du hurtigt kommer på fødderne igen.
Magnolia Jones
2025-09-02 09:54:22
Count answers
: 21
Mus med vira såsom influenza kom sig bedre, når de blev fodret.
Forskerne smittede først forsøgsmusene med bakterien listeria, som er forbundet med madforgiftning.
Glukose lader altså til at være afgørende i bekæmpelsen af vira, mener Medzhitov.
Om det kan overføres til mennesker, er der ikke noget, der tyder på endnu.
Read also
Hvordan får man en klar suppe?
Der er ingen vejledning til fremgangsmåde, og du må derfor have fantasien og erfaringen med i køkken Read More
Rahsaan Kovacek
2025-08-26 17:19:55
Count answers
: 23
Husk at spise. Appetit har du sikkert ikke meget af, men forsøg alligevel at klemme lidt ned. Sukker er godt, når du har feber, bruger kroppen dine sukkerdepoter, som normalt vil være brugt op efter 8-12 timer. Gode kilder er bananer, smoothies, frugtsaft, en honningmad eller godt med sukker i teen. Frugtsaft er også godt, for så får du sukker samtidigt. Og under en influenza kan selv cola være en god idé. Forsøg med mus viser nemlig, at man klarer sig bedre gennem en influenza, når man får mad undervejs.
Brody Klein
2025-08-15 08:02:46
Count answers
: 13
Hvis den onde forkølelse eller influenza er flyttet ind hos dig, er der ofte ikke meget andet at gøre end at krybe under dynen og forkæle kroppen med masser af væske. Lurer forkølelsen rundt om hjørnet, så er ingefær, citron og grøntsager dit immunforsvars bedste venner. Lav dine egne ingefærshots, og har du en juicepresser, så pres nogle sunde juicer med C-vitaminrige grøntsager som peberfrugt, spinat og kål. Desuden sidder hovedparten af dit immunforsvar i maven, så vær god ved din mave ved at spise sundt og droppe sukker og alkohol, indtil du er ovenpå igen. Sammenkogte retter eller supper med masser af grove grøntsager, chili, ingefær og hvidløg er vejen frem. Stærk mad sætter gang i processerne i kroppen og hjælper dig med at blive hurtigere rask.
Read also
Hvilken suppe er bedst, når man er syg?
Denne suppe er en gave for dit immunforsvar. Hvidkål giver dig C- og K-vitamin Ingefær er både virus Read More
Er det sundt at spise suppe?
Suppekuren er effektiv på den korte bane. Da man ikke indtager ret mange kalorier, taber man sig i l Read More
Arlene Bechtelar
2025-08-06 06:16:29
Count answers
: 24
Når du er syg, er appetitten lille, men din krop har samtidig brug for ekstra energi og protein. Derfor skal du vælge at spise små, overkommelige, portioner mad, der indeholder meget energi og protein, og spis gerne mange små mellemmåltider.
Eksempler på mad med meget energi:
Brød med smør, meget pålæg og gerne mayonaisesalater
Sødmælk som drikkevare
Oste med højt fedtindhold
Kød (hakket kød og farsretter)
Kartoffelmos
Sauce, dip, pesto
Fløde i sovs, desserter og is
Fløde på grød
Avocado, nødder og tørret frugt
Kage, kiks
Eksempler på mad med meget protein:
Mælk og syrnede mejeriprodukter
Ost
Kød, fisk og fjerkræ
Æg
Bønner og andre bælgfrugter
Eksempler på mellemmåltider:
En kop kakao med flødeskum eller is
En bolle eller kiks med smør og ost
Skære-, fløde- og småkager
Æblekage med knust makron og flødeskum
Frugtgrød med fløde
Koldskål med kammerjunkere
Desserter og flødeis
Skyr med lidt fløde og friske bær
Ymer/yoghurt med lidt vegetabilsk olie eller creme fraiche 38%
Smoothie
Avocado med rejer og creme fraiche
Nødder, chips, oliven, tørret frugt
Legerede supper
Vælg mælkeprodukter, der har et højt indhold af energi og fedt, eksempelvis sødmælk, kakaomælk og andre mælkedrikke.
Mælk indeholder også mange gode proteiner, vitaminer og mineraler.
Brug gerne fløde i kaffen.
Drikkevarer som sodavand, juice og saft må gerne indeholde sukker.
Det giver ekstra energi.
Mad er ernæring- og en vigtig del af din behandling.
Derfor er det vigtigt at spise ekstra godt under sygdom, fordi den rette mad giver bedre modstandskraft og styrker din krop.
Brett Bednar
2025-08-06 05:40:46
Count answers
: 15
Sørg for at få spist så meget som muligt. Gerne bløde retter som f.eks. øllebrød, havregrød, risengrød, ymer, skyr, hytteost, legerede supper – der er ikke nok næring i grønsagssupper, til at de kan gøre det ud for et måltid, derfor er det vigtigt at du tilsætter ekstra næring – og gerne kødboller. Ellers er retter med dampet fisk, pasta- og nudelretter, æggekage og omelet gode bud på mad, som er let at spise. Mellemmåltider kan f.eks. være salte kiks med blød ost, peanuts, chips eller flæskesvær – salte ting kan hjælpe til at begrænse væsketab, når du har feber. Måske hjælper det at spise frisk ingefær og friske hvidløg.
Read also
Hvad består en suppe af?
En suppe kan bestå af forskellige ingredienser, herunder gode grøntsager, der er blevet lidt trætte. Read More
Hvordan gør man en suppe tyk?
Sovsen eller suppen skal småkoge, mens du tilsætter jævningen i en tynd stråle under kraftig omrørin Read More
Dave Wisozk
2025-08-06 01:23:25
Count answers
: 19
Hvad er godt at spise mod influenza?
Når du er syg, er det vigtigt at spise mad, der er let at spise, fyldt med energi og protein og er let at fordøje.
Gode ting at spise når du er syg er brød med smør, pålæg og evt. mayonnaise, sødmælk eller kakaomælk, oste med højt fedtindhold, kartoffelmos lavet med smør, avocado, nødder, tørret frugt, kiks med et højt kalorieindhold, kød, fisk og fjerkræ, æg, bønner og andre bælgfrugter.
Supper og snacks kan være lette at spise og kan hjælpe dig med at få nok energi og næring, som supper som kyllingesuppe eller grøntsagssuppe, små snacks som nødder, kiks med ost og tørret frugt, frugtsmoothies og energidrikke, koldskål med kammerjunkere.
Ernæringsdrikke kan være en god kilde til næring, når appetitten er lille.
Hvis du har ondt i halsen eller er forkølet, kan visse typer mad og drikke virkelig hjælpe, som varme supper og bouillon, te med honning, bløde fødevarer som kartoffelmos og æblemos, citrusfrugter og juice, som kan give en vitamin C-boost, honning, som kan lindre en irriteret hals.