Grundopskrift på hjemmelavet sirup: 1 del vand1 del sukker
Der kan evt. tilføjes mere sukker, hvis der ønskes en kraftigere og tykkere sirup.
Ugly fruit sirup: Skæl og pil hinderne af ugly fruit (eller andre citrus frugter) og mos frugtkødet med vand og sukker direkte i gryden.
Dette giver en...Read More
Hvad er der i en astronaut drink?
Astronaut drinken er udviklet på baggrund af den velkendte Astronaut is, som de fleste kender fra varme somre i barndommen. Drinken har en læskende lemonadesmag, perfekt til sommerens festligheder. Med denne nemme opskrift på en Astronaut drink med vodka, skaber du en cocktail, der med garanti vil falde i de...Read More
Hvad skal der være på brunchbordet?
På bordet havde vi: Røræg stegte pølser og bacon
Røget laks med fed cremefraiche og karse og avokado
Forskellige oste leerdammer, tallegio, æblerøget cheddar og manchego
Chia-knækbrød
God rullepølse
Vafler
Hjemmelavet bærsyltetøj
Græsk yoghurt med yaconsirup bærsylt og nøddemysli
Frisk frugt melon og pomelo
Pålægschokolade 70%
Lidt grønt agurk, peberfrugt...Read More
Hvad er det bedste man kan spise til frokost?
Jeg elsker også salater, så jeg har også lagt en masse mættende og nemme frokostsalater ind i kategorien her. Når je er hjemme og det skal gå stærkt, hælder jeg ofte en pose frostgrønt på en pande og svitser det med soya og sirup. Evt. med ekstra kål og spejlæg...Read More
Hvad kan man lave af mad til frokost?
Uanset om man spiser frokost derhjemme, eller man skal have madpakke med på arbejde, eller skal spise frokosten derhjemme i hverdage, ferie og weekender, så er det rart at få noget sundt og lækkert at spise midt på dagen.
Hvis du leder efter inspiration til børnenes madpakker, så tag et...Read More
Hvad skal man spise til frokost, hvis man vil tabe sig?
En sund frokost må gerne bestå af noget groft brød som fuldkornsbrød eller rugbrød, noget protein i form af kylling eller æg, og så noget grønt.
Du kan også lave en æggewrap eller en fuldkornswrap eller en rugbrødstoast.
Ideer til sund frokost er rugbrødstoast, proteinboller, proteinpølsehorn, æggewrap, pastasalat og meget...Read More
Hvad spiser folk til frokost?
Måske du spiser frokost hjemme og har brug for idéer til at få ekstra grøntsager, æg og den slags fremfor altid at spise en rugbrødsmad. Jeg elsker også salater, så jeg har også lagt en masse mættende og nemme frokostsalater ind i kategorien her. Når jeg er hjemme og det...Read More
Hvad er den sundeste frokost?
Nem sund frokost og hverdagsmåltider For der kan nemlig sagtens være inspiration at hende i hverdagsmåltiderne.
Pæn men enkelt hverdagsmad: Rejer, mayonnaise, kogte æg og avokado
Varmrøget laks, gulerødder, agurk og avokado.
En rest grøntsagslasagne, en rest skinkemignon med bearnaisemayo, bacon med brie, agurk og sukkerærter
Spinatblade, røget laks og...Read More
Hvad hører til det kolde bord?
Til den herlige danske tradition med mange små retter – en øl & en snaps
Vi har anrettet på mindre fade & skåle, som nemt kan sendes bordet rundt blandt gæsterne…
HUSK NOGET GODT BRØD & SMØR
Vi har forskellige muligheder for det kolde bord, såsom A - koldt, B...Read More
Hvordan taber man 2 kg på en uge?
For at tabe 2 kg på en uge skal du følge en streng kur. Du skal powerwalke eller jogge 1-1½ time hver morgen og aften. Desuden skal du træne muskler hver dag, men med lav vægt og mange repetitioner, så du sveder, men ikke pumper dine muskler op. Du skal...Read More
Hvordan taber man hurtigt fedt på maven?
Smid fedtet ved at skabe et kalorieunderskud, hvor du spiser mindre, end du forbrænder. Skær ned på kulhydraterne, først og fremmest ud i sukkerbomberne. Hyppige og store mængder sodavand, slik og kage er der ikke plads til, hvis du vil mavefedtet til livs. Du kan også skære ned på pasta,...Read More
Er det godt at drikke kaffe om morgenen?
Det kan lyde som en ligegyldig samtale overfor kollegaen på arbejdet, som du ikke rigtigt gider at snakke med, men det er faktisk et spørgsmål om sundhed. Studiets resultater viste, at de folk, der drak kaffe om morgenen var 31 pct. mindre tilbøjelige til at dø af hjertekarsygdomme i løbet...Read More
Hvorfor ikke drikke kaffe på tom mave?
Hvis du ofte føler dig utilpas efter kaffe, kan det være fordelagtigt at prøve kaffe med lavere surhed eller lettere ristede sorter, som er mere skånsomme mod maven. Koffein stimulerer produktionen af mavesyre, hvilket kan føre til følelser af kvalme og nogle gange endda mavesmerter. Denne effekt er særlig stærk,...Read More
Hvad er det bedste at drikke om morgenen?
Drik varmt vand først, for at aktivere dit stofskifte, forhindre koffein-nedbrud og fortynde mavesyre niveauer. Hvis du ikke er fan af at drikke en varm kop vand først, kan du overveje at tilsætte mælk til din te. Det kan hjælpe med at forhindre mavepine ved at reducere teens syreindhold.
For...Read More
Er kaffe godt på tom mave?
At drikke kaffe på tom mave er en af de mest almindelige årsager til kvalme. Når du drikker kaffe på en tom mave, virker dens syrer og koffein meget mere aggressivt på mavevæggen, da der ikke er mad i maven til at hjælpe med at neutralisere disse effekter. En af...Read More