Er nødder en sund snack?
Nødder har mange sunde egenskaber. De har et stort indhold af de gavnlige umættede fedtsyrer, som er Read More
Nødder har mange sunde egenskaber. De har et stort indhold af de gavnlige umættede fedtsyrer, som er Read More
Cashewnødder er rige på jern og zink, men de har til gengæld et ret højt indhold af kalorier, så du Read More
Så der kommer altså flere kalorier hvis de ristes i olie. Ifølge Kraft's hjemmeside står at "Ristni Read More
Indtagelse af mandler øger butyrat – en type mikrobiota-biprodukt, der er blevet forbundet med en ræ Read More
Hvor valnødder har et højt indhold af omega-3-fedtsyrer, ligger mandler relativt lavt på kalorieskal Read More
I nødder kan stoffet aflatoksin dannes. Problemet er størst for paranød og pistacienød, som er dyrk Read More
Anbefalingen er en lille håndfuld svarende til 30 g nødder dagligt. Anbefalingen gælder alle typer a Read More
Fibre som også kaldes ufordøjelige kulhydrater findes i rugbrød, groft knækbrød og groft brød, havre Read More