Er pesto godt for vægttab?
Stacey Feil
2025-06-05 12:42:01
Count answers: 1
Indeholder temmelig mange kalorier – typisk over 450 pr. 100 gram, men det er sunde kalorier.
Ofelia Wyman
2025-06-05 11:07:58
Count answers: 3
Pesto smager skønt, men vær opmærksom på det høje fedtindhold.
Nødder, ost, dressing, bacon – det smager fantastisk at strø lækre toppings på salaten.
En del af os vælger imidlertid salaten som måltid, når vi gerne vil spare lidt på kalorierne.
Og her kan de gode sager på toppen hurtigt trække det samlede fedtindhold fra light til heavy – tit helt uden at du tænker over det.
Læs diætistens forbehold og gode råd om de mest almindelige drys til salaten.
Bryana Schuppe
2025-06-05 10:10:40
Count answers: 5
Med kun 23 kcal pr. servering kan du nyde pestoen uden bekymringer for dit daglige kalorieindtag.
Giv dine måltider en smagsoplevelse uden at gå på kompromis med de mål, du har for din sundhed.
Bestil nu og tilføj smag til din sundhedsrejse med Smart Makros Kalorielette Basilikumpesto.
Zakary Ullrich
2025-06-05 09:55:10
Count answers: 3
Pesto kan være en god kilde til ekstra fedt i kosten.
Pesto indeholder ingredienser som olivenolie og pinjekerner, der er rige på umættede fedtsyrer.
Dog skal du være opmærksom på, at pesto også kan indeholde en del kalorier på grund af osten og olivenolien.
Du kan godt spise pesto som en del af din Keto / Low Carb kost.
Flavie Spencer
2025-06-05 09:35:53
Count answers: 5
Som udgangspunkt er pesto sundt.
Men sundhedsværdien afhænger både af de enkelte ingredienser og de mængder, du indtager.
Det trækker også op, at det er en langt sundere form for smørelse end fx smør eller klassisk sovs.
Vi er tæt på at sige “næsten alt mad”, for bortset fra det søde køkken.
Pesto fungerer faktisk til alt.
Det gælder lige fra brød til pasta, kartofler, æg, kylling, kød, fisk, grøntsager og bælgfrugter.