Er grønne bønner godt for maven?
Marta Kessler
2025-06-07 15:43:57
Count answers
: 2
De indeholder nemlig proteinet lektin, der kan give kvalme og ondt i maven, hvis du spiser dem rå. Derfor skal friske grønne bønner altid koges eller steges.
Dorris Watsica
2025-06-07 11:57:57
Count answers
: 6
Det lyder som om du har fået en allergisk reaktion og da både bønner og kål indeholder en del proteiner, kan de godt give uro i maven.
Måske skal du spise lidt af gangen og så se om ikke du kan tåle dem med tiden.
Både hjemmedyrket kål og bønner kan godt være skrappere, end dem man køber.
Jeg spiser masser af tørrede bønner, kikærter og linser og der er aldrig problemer.
Jeg holder meget af at dyrke og spise dem, men det nytter jo ikke rigtig når jeg ligger vågen om natten med mavekramper.
Layla Towne
2025-06-07 11:47:25
Count answers
: 3
De grøntsager, der har det højeste indhold af fibre er blomkål, rosenkål, hvidkål, rødkål, broccoli, gulerod, pastinak, selleri, porre, løg, ærter og grønne bønner. Øger du din indtagelse af fibre, får du normalt mere regelmæssig afføring. Dette skyldes, at fibre binder væske, så afføringen bliver mere blød, bevægelserne i tarmen stimuleres, og afføringen passerer hurtigere. Fibre øger mængden af gavnlige bakterier i tyktarmen. Alt dette er en fordel ved forstoppelse.
Read also
- Hvordan skal grønne bønner tilberedes?
- Er det sundt at spise grønne bønner?
- Hvorfor skal grønne bønner koges?
- Hvordan spiser man grønne bønner?
- Er det nok at stege grønne bønner?
- Hvor længe skal borlottibønner koges?
- Er bønner godt for vægttab?
- Hvor mange grønne bønner pr. person?
- Er kogte grønne bønner sunde?