Er det vigtigt, at børn spiser morgenmad?
Alexandre Bogan
2025-08-06 23:59:26
Count answers
: 1
8 ud af 10 unge i alderen 18-35 år svarer, at det er vigtigt at spise morgenmad for at få en god start på dagen.
81 procent af danskerne i alderen 18-35 år synes, det er meget vigtigt, vigtigt eller nogenlunde vigtigt spise morgenmad for at få en god start på dagen.
Det samme gælder for 87 procent i alderen 36-55 år og 88 procent i alderen 56.
69 procent af danskerne i alderen 18-35 år oplever negative, når de springer morgenmaden over.
Jeg har lavt energi-niveau: 46 procent
Jeg bliver træt: 37 procent
Jeg har svært ved at koncentrere mig: 32 procent.
7 ud af 10 unge svarer i undersøgelsen, at de oplever negative konsekvenser som fx træthed, lavt energiniveau og koncentrationsbesvær, når de ikke spiser morgenmad.
Halvdelen af de unge prioriterer desuden at sove længe fremfor at spise morgenmad.
Daphney Sawayn
2025-08-06 23:13:54
Count answers
: 5
Hvis man ikke har fået morgenmad, kan der sidst på formiddagen være forhøjet katekolamin- og kortisolniveau samt nedsat insulinniveau, hvilket tyder på stress. Man har i flere interventionsstudier fundet, at ingen morgenmad kan have en negativ effekt på kognitive test i løbet af formiddagen. Der er mange observationelle studier, hvori man har fundet sammenhæng mellem manglende morgenmad og dårlig indlæring og dårlig adfærd hos børnene. Morgenmad og hyppige måltider er en god strategi i forebyggelsen og behandlingen af overvægt. Morgenmad er som de andre måltider en vigtig del af familiens liv. Vi skal ikke sigte efter, at alle børn skal spise morgenmad i institutionerne og skolerne, men der bør være et tilbud om morgenmad, specielt i områder med mange resursesvage familier.
Annabelle Wiegand
2025-08-06 21:45:30
Count answers
: 4
Morgenmad kan have en positiv indvirkning på læring og sundhed blandt børn, viser ny undersøgelse. Der er en sammenhæng mellem børns kognitive og akademiske præstationer og morgenmad. De børn, der ofte spiser morgenmad, opnåede en højere læsefærdighedsscore end dem, der svarede, at de sjældent spiser morgenmad. Resultaterne tyder på, at morgenmad kan være vigtigt for at opnå læsefærdigheder, konkluderer forskerne. Morgenmad genopbygger din forsyning af glukose for at booste dine energiniveauer og årvågenhed.
Lurline Lynch
2025-08-06 20:25:22
Count answers
: 3
Morgenmad er i folkemunde dagens vigtigste måltid, men kan videnskaben bakke denne påstand op. Svaret er ikke entydigt, men det tyder på, at når det gælder børn og særligt yngre børn, så har morgenmad en positiv betydning for deres læring. Det er særligt børnenes koncentrationsevne og hukommelse, som påvirkes negativt, hvis barnet ikke får morgenmad. Børn skal have madro.