Hvilke grøntsager kan spises rå?
Der findes mange myter om tilberedning af mad – men er det sandt, at tilberedning ødelægger vitamine Read More
Hvor mange kalorier har en hel agurk?
Micah Gerlach
2025-07-04 19:29:02
Count answers
: 18
Agurk indeholder ca. 14 kalorier pr. 100 g. Spiser du en hel agurk har du - helt afhængig af størrelsen altså indtaget omkring 50 kalorier.
Santino Moen
2025-07-04 18:39:09
Count answers
: 21
En hel agurk har under 50 kalorier. Jo mere vand der er i grøntsager, des færre kalorier. Det betyder, at den mest vandige grøntsag, som er vores agurk, kun har 17 kalorier pr. 100 g.
Read also
Hvad er gnavegrønt?
Gnavegrønt eller snackgrønt er grøntsager du kan spise helt uden forberedelse eller tilberedelse. De Read More
Aimee Jacobson
2025-07-04 18:27:32
Count answers
: 21
En hel agurk indeholder ca. 45 kcal hvilket er det samme som 13 g vingummi bamser som er ca. 4 bamser.
Agurk er ca. 95% vand og er derfor meget kaloriefattig.
Grøntsager indeholder meget vand som hjælper os med at forblive hydreret, men det gør også at grøntsager indeholder få kalorier.
Grøntsager er rige på vand og fibre, men fattige på kalorier i forhold til deres volume, hvilket betyder du kan spise en stor mængde grøntsager for meget få kalorier.
Det er svært at finde en anden snack, som er lige så kalorielette som grøntsager.
Alene Heathcote
2025-07-04 15:40:06
Count answers
: 9
1 stk, stor agurk indeholder 42 kcal.
1 stk, lille agurk indeholder 26 kcal.
1 stk, mellem agurk indeholder 31 kcal.
1 liter agurk indeholder 61 kcal.
En hel agurk kan være forskellig i størrelse og dermed indeholde forskellige mængder af kalorier.
For eksempel indeholder 1 stk, stor agurk 42 kcal og 1 stk, lille agurk 26 kcal.
Det er også muligt at se på næringsindholdet per 100 gram, hvor agurk indeholder 11 kcal.
Dette kan bruges til at beregne kalorier i en hel agurk, hvis man kender dens vægt i gram.
Forbrænding af kalorierne i en agurk kan variere alt efter aktivitet og personens vægt.
Read also
Hvordan får jeg spist flere grøntsager?
Hvis du gerne vil have en mere grøn kost, så får du her 5 nemme tips til flere grøntsager i maden kr Read More
Kan man snitte grøntsager dagen før?
Du sidder måske og tænker om du ikke mister en masse gode vitaminer og mineraler, hvis du tilbereder Read More
Telly Schamberger
2025-07-04 15:20:06
Count answers
: 19
Faktisk indeholder agurk kun 12 kalorier pr. 100 gram. En agurk indeholder 0,7 gram protein, 2 gram kulhydrat og 0 g fedt pr. 100 gram. Agurk har meget få kalorier pr. 100 gram. Det skyldes at den består af ca. 97% vand.
Aimee Abbott
2025-07-04 15:07:09
Count answers
: 10
Agurker indeholder ganske vist kun godt 10 kcal pr. 100 gram. Du har brug for et sted mellem 1.800 og 2.400 kcal hver dag. Hvis du skal dække det energibehov ved kun at spise agurker, så betyder det, at du skal spise cirka 20 kilo agurker om dagen.
Read also
Hvilke grøntsager må ikke spises rå?
Nogle grøntsager vil dog gøre dig syg, hvis du tilbereder dem forkert. Kartofler er nok de mest kend Read More
Er rå grøntsager sundere end kogte?
Man får samlet set mere næring ved at tilberede sine grøntsager. Hvis man tilbereder sine grøntsager Read More