Hvor meget bacon må man spise om dagen?

The World Cancer Research Fund (WCRF) anbefaler derfor, at folk, for at nedsætte risikoen for tarmkræft, nedsætter indtagelsen af forarbejdet kød til maksimalt 50 gram om dagen. Det er kommet på mode at spise meget proteinrigt henover de seneste par år, og tendensen har været, at danskerne har skiftet havregrynene ud med æg og bacon, og det er et rigtig dårligt valg, siger hun. Ser man på de danske kostanbefalinger, er det vigtigt at begrænse indtaget af forarbejdet kød så meget som muligt, siger Anne Tjønneland og uddyber. Hos Kræftens Bekæmpelse mener Anne Tjønneland, at danskerne skal tænke mere over, hvad de spiser. Det skal danskerne arbejde med.

400 gram bacon om dagen. Det betyder, at man på et år vil kunne tabe 7,2 kilo alene ved at spise store mængder bacon, og i løbet af ti år kan man gå hele 72 kilo ned i vægt. De første 100 gram bacon blev serveret allerede klokken 6 om morgenen, og derefter løbende indtil klokken 18.

Spiser du mere end 160 gram forarbejdet kød om dagen, er din risiko for at dø i løbet af de kommende 12,7 år 44 procent højere, end hvis du kun spiser 20 gram. 160 gram svarer til to pølser og en skive bacon. På baggrund af de statistiske analyser, som tager højde for faktorer som rygning og overvægt, vurderer forskerne, at 3,3 procent af dødsfaldene kunne være undgået, hvis alle deltagere i undersøgelsen havde spist mindre end 20 gram forarbejdet kød om dagen.

Det findes der ikke noget klart svar på, fortæller Trine Enevold Grønlund, der er ernæringsfaglig medarbejder i Fødevarestyrelsen og redaktør på Altomkost.dk. Men vil du have en rettesnor, så nøjes med at spise en til to skiver kødpålæg om dagen, og lad være med at spise bacon og pølser hver dag, men gør det højst en eller to gange om ugen. Det er svært at sige noget præcist om, fordi det netop stadig er uvist, hvad det er, der øger risikoen. Derfor kan et godt råd være at spise varieret. Og samtidig for eksempel bruge middagsrester som pålæg eller fiskepålæg, grøntsager og æg. Hvis vi spiser varieret og inddrager alternative pålægstyper, så spreder vi risikoen. Og indtager mindre af de forarbejdede kødprodukter.

350 g kød om ugen, eller 50 g pr. dag. Så meget er ifølge Fødevarestyrelsen tilpas, hvis vi vil passe på vores eget helbred og vores fælles klode. Men hvad svarer det egentlig til? Se eksemplerne herunder. Selvom det danske pantsystem er verdens førende, er det ikke altid, at det flasker sig så nemt for medarbejderne, der står med det praktiske arbejde bag kulissen. Når kunder tømmer deres pantposer i automaterne, følger der nemlig ofte uønskede overraskelser med – det kan være kanyler, knivblade, batterier og metalrør. Det er ikke bare uhygiejnisk og bøvlet – det kan også være direkte farligt. Grill Pas på pølserne ved grillen: Undgå at blive syg med disse 6 råd Grillsæsonen er over os, og vi elsker især at smide pølser, grøntsager og bøffer på grillristen. Til gengæld glemmer mange at vaske fingre, når de har rørt ved råt kød. Samvirke har samlet 6 råd til at undgå at blive syg af grillmaden Arkiv Samvirke 1965: Børnefødselsdage er ikke lutter lagkage Hvad serverer man til den varme kakao, når der er børnefødselsdag? Tilbage i 1965 tog børnene tilløb til at pensionere den velkendte lagkage Drikkevarer Skal du holde fest? Så meget drikker dine gæster Det kan være svært at beregne, hvor meget et selskab af gæster drikker af både alkohol og ikke alkoholiske drikke. Der er selvfølgelig forskel på folk, men som udgangspunkt drikker mænd mere alkohol end kvinder, og yngre mennesker drikker som regel også mere end ældre. Samvirke guider dig til, hvor meget du skal have i baren, når der kommer gæster. Ferie 18 gratis oplevelser i Nordjylland Havnebade i Aalborg, gratis kunstudstillinger, sømærker og gemte trolde. Sommeren byder på masser af spændende og gratis oplevelser i Nordjylland. Samvirke har 18 idéer til, hvad man kan bruge en dag i Nordjylland på Forår 10 kager med rabarber Rabarberens friske syrlighed smager af forår og tidlig sommer. Rabarberen passer helt perfekt i alt fra desserter til tilbehør til kødretter, men allerbedst er rabarberen i kage. Her er 10 opskrifter på kager med rabarber, redaktionens favorit er mazarinkagen. God fornøjelse Video Bliv lidt klogere i hverdagen - Få Samvirkes nyhedsbrev Få masser af gode råd og tips, opskrifter og de vigtigste artikler om især forbrug og mad fra Samvirke. Podcast

Du skal kun spise så lidt som 50 gram forarbejdet kød om dagen, hvilket svarer til 4 skiver stegt bacon, for at forøge risikoen for tarmkræft med 18 procent. Sundhedsmyndighederne anbefaler, at du kun spiser forarbejdet kød i begrænsede mængder, fordi det kan øge din risiko for tarmkræft.