Hvad er det vigtigste måltid på dagen?
Marilie Wintheiser
2025-08-10 19:26:11
Count answers
: 4
Morgenmaden er et vigtigt måltid ... hvis du er sulten vel at mærke, men morgenmaden er ikke vigtigere end frokosten eller aftensmaden. Kroppen signalerer, når den er sulten og har brug for næring. Han råder derfor til at lytte til sin krop, inden man giver sig til at spise – også om morgenen. Tvinger du morgenmaden i dig, er der tale om overspisning. Spis når du er sulten.