Hvorfor må suppe ikke koge?
Suppen bør derfor ikke koge, efter at kokosmælken er tilsat. Hvis du bruger kokosmælk light, skal d Read More
Er suppe godt for vægttab?
Katharina Satterfield
2025-09-08 06:10:27
Count answers
: 12
Vil du gerne tabe dig, kan en portion suppe som forret hjælpe.
Suppespiserne fik 20 pct. færre kalorier indenbords - selv om de fik en ret mere.
Forskerne siger, at alle typer supper kan bruges, bare de er kaloriefattige.
Og at en hvilken som helst kalorielet forret, der tager toppen af sulten, vil have samme effekt.
Der går 15-20 min., fra du spiser noget, til hjernen modtager mæthedssignaler.
En forret sætter altså gang i mæthedsregistreringen, inden hovedretten er sat på bordet.
Fiberrig og vandholdig mad fylder i maven, og det bidrager til mæthedsfornemmelsen.
Aimee Jacobson
2025-09-02 20:06:16
Count answers
: 21
De fleste tænker straks på slankekure, når de hører om at spise suppe flere dage i træk, men ud over at give vægttab kan suppe- og råkostdage også på flere indirekte måder være en hjælp til at løse vægtproblemer. Selv om suppe- og råkostdage på ingen måde kan stå alene, kan de i visse situationer være del af et effektivt slankeprogram. En periode, hvor du kun spiser suppe og råkost, kan i nogle tilfælde være en hjælp til at bryde vanen med at indtage for mange kalorier til måltiderne. Mange dage med grøntsagssuppe og rå mad kan bruges til at få mere styr på for stor appetit og tendens til overspisning. Suppe- og råkostdage kan i høj grad også bruges til at overvinde en afhængighed eller en fornemmelse af afhængighed af bestemte fødevarer eller typer af fødevarer. Øget følsomhed overfor forskellige smagsoplevelser kan gøre det lettere at reducere mængden af mad, vi spiser.
Read also
Hvordan får jeg min suppe klar?
Læg suppehønen i en stor suppegryde og hæld vand ved, så det netop dækker. Bring gryden i kog og sku Read More
Rosalia Boehm
2025-08-25 03:31:44
Count answers
: 14
Kortsigtet er Suppekuren en ekstremt effektiv slankekur. Folk melder tilbage, at de har tabt op imod 5-8 kg på kun en uge. Hvis man ser et massivt vægttab indenfor kort tid som en fordel, så kan man vel med lidt god vilje kalde det en fordel ved Suppekuren. Hurtigt vægttab har nemlig den meget uheldige effekt, at en stor portion af dit vægttab består af muskelmasse. Og jo mindre muskelmasse man har, jo dårligere bliver ens forbrænding. Resultatet er, at man lettere tager på igen når Suppekuren stoppes. Ofte er en stor del af vægttabet muskelmasse og væske, og ikke kun fedtmasse, som ret beset er det man gerne vil af med.
Emil Morissette
2025-08-15 16:52:48
Count answers
: 16
Suppekuren er en ekstrem kur, som er ensidig og har et meget lavt protein- og kalorieindhold. På den korte bane er kuren super effektiv, men glæden ved vægttabet er kort. Så straks du vender tilbage til dine oprindelige kostvaner, vil du tage det hele på igen. Suppekur vil over tid tære på hjertevæv og kan ikke anbefales af Hjerteforeningen.
Read also
Hvorfor bliver kartoffelsuppe klistret?
Kartoffelsuppe smager ikke kun godt for næsenes vedkommende, den har også mange sundhedsmæssige ford Read More
Hvor længe skal suppeben koges?
Lad fonden koge i lang tid og minimum 8 timer. Jeg sætter typisk mine fond over lørdag formiddag og Read More
Amparo Smith
2025-08-07 14:30:18
Count answers
: 17
Denne sunde slankesuppe kan erstatte en eller to af dagens normale måltider. Har du ønske om vægttab, kan du med fordel også undgå sukker og almindeligt brød. I løbet af få uger vil du kunne tabe dig uden stort besvær. Suppler med daglig motion, mindst 20 minutter, og gerne så du får sved på panden, så øger du fedtforbrændingen. Prioriter en god nattesøvn, sov mindst syv timer i fuldstændigt mørke og undlad spisning efter aftensmaden. Disse få men enkle råd er topeffektive, enkle og suppen smager rigtig godt.