Hvad kan man lave på 30 minutter?
Andres Keeling
2025-07-26 23:50:16
Count answers
: 4
Kast dig ud i vores lynhurtige middagsretter, der alle kan laves på mindre end 30 minutter, og vi lover, at de alle vil kandidere til posten som familiens nye favoritter.
Kokkerér med få ingredienser: Mad behøver ikke være en kompliceret proces med en lang indkøbsliste. Der findes utallige lækre retter med få ingredienser, der er både nemme og hurtige at lave. Prøv fx en nem risotto med spinat og rejer eller en omgang laks i cremet spinatsauce.
Fadretter – den nemmeste madret er en fadret. Smid alle ingredienser i ét fad, og lad det passe sig selv i ovnen.
Lav frysevenlige retter: Madlavning i store portioner og frysning af resterne kan være en livredder på de dage, hvor du ikke har tid eller energi til at lave mad fra bunden. Rigtig mange retter egner sig godt til at blive frosset ned, herunder kødsovs, suppe, gryderetter, og lasagne.
Følg eller lav en madplan: Aftensmaden er væsentligt lettere, hvis du ikke først skal til at finde ud af, hvad du skal lave. En madplan hjælper med at organisere og strukturere din aftensmad for hele ugen. Den sparer dig tid, reducerer spild, letter indkøb og hjælper med at tage nogle sundere valg.
Se her, hvordan du food-prepper:
Prøv fx en nem risotto med spinat og rejer eller en omgang laks i cremet spinatsauce.
Smid alle ingredienser i ét fad, og lad det passe sig selv i ovnen.
F.eks. en god omgang kylling i karry eller en nem quinoa-lasagne.
Kory Sawayn
2025-07-26 23:23:33
Count answers
: 4
Det kan være noget, der er nemt, hurtigt og ikke mindst lækkert. Jeg har derfor samlet 10 nemme hverdagsretter, der alle kan laves på 30 minutter eller under. Øverst kan du se en honning- og soyamarineret kylling med hvidløgsris, der smager så godt og kan laves på 30 minutter. Det er aldrig en dårlig ide at lave grøntsager i rød karry og kokosmælk, det er super som basis opskrift og kan laves på omkring 30 minutter. Frisk pasta med laks, spinat og langtidsbagte tomater kan laves på 30 minutter ved en smule højere grader eller bruge friske tomater i stedet. Nemme spinatvafler med valgfri topping er også en mulighed, og huevos rancheros er smilende æg og bønner i krydret tomatsauce gratineret med ost, der kan laves på 30 minutter. Spinatomelet med karamelliserede rødløg og gedeost kan du både servere til frokost eller aftensmad, gerne med ristet rugbrød eller en grøn salat. Hvis du er mere til det thailandske kylling, så er denne Pad Thai med kylling, friske grøntsager, nudler og peanuts super lækker. Thai beef salad er helt klart en af mine yndlingssalater, og den sidste nemme hverdagsret er marokkansk kylling med rosiner og pinjekerner.
Meghan Waters
2025-07-26 21:31:44
Count answers
: 2
Hvis du mangler hurtig aftensmad, så er du kommet til det rette sted! Her har vi samlet nogle nemme og hurtige opskrifter og ideer til aftensmad, som er lette og hurtige at lave. Vi kender selv det med en travl hverdag, hvor der ikke er tid til at stå i køkkenet i mere end 20-30 minutter for at bikse noget aftensmad sammen.
Æggekage, pitapizza, tortillapizza, paneret torskerogn, tunsalat og hurtige pastaretter.
Sørg for at have et godt basislager af tun, torskerogn, æg osv.
På den måde kan man hurtigt bikse en ret sammen, som ikke kræver mange ingredienser eller lang tid.
Mange aftensmadsretter kan laves hurtigt i ovn.
Vend nogle forskellige elementer sammen og sæt det i ovnen og lad det passe sig selv.
Nogle af vores go-to retter, når det skal være hurtigt er tortillapizza eller pitapizza, en omgang paneret torskerogn, æggekage eller en lynhurtig pastaret.
Det er retter, som ikke kræver mange ingredienser og som ikke tager lang tid at forberede og anrette.
Sådan nogle retter er guld værd i en travl hverdag, hvor man gerne vil undgå at skulle købe takeaway.
Ved at have sådan nogle retter på hånden, så sparer man også penge på madbudgettet.
Mad på 20 minutter
Det er retter og mad, som kan laves på 20 til 30 minutter.
Sådan nogle retter kan vi alle bruge.
Måske du bare ikke kan lide at lave mad og gerne vil have aftensmaden hurtigt overstået.
Så er disse retter altså også til dig.
Vi håber, at de kan gøre hverdagen en smule nemmere og mere overskuelig for dig.
Gilbert Hagenes
2025-07-26 21:06:01
Count answers
: 4
Få masser af inspiration til lynhurtig aftensmad lige her, hvor vi har samlet de bedste opskrifter på aftensmad, der kun tager 30 minutter at lave.
Pasta med rød pesto, semidried tomater og parmesan 15 min.
Spaghetti med portobellosvampe, fløde, pecorino og timian 20 min.
Kylling-linguine a la Carbonara 20 min.
Pasta carbonara og enkelt grøn salat med agurk, basilikum og vinaigrette 30 min.
Spaghetti i sauce med aubergine, græskar og tomater 30 min.
One pot pasta med pesto og svampe 20 min.
One pot med chorizo, fennikel og tomat 25 min.
One pot med rejer, grønkål og hvide bønner 20 min.
One pot med spinat, artiskokker og kyllingepølser 20 min.
One pot puttanesca med tomater, kapers og oliven 20 min.
One pot pasta med kylling 30 min.
One-pot-pasta med kødsovs
Barbecue burger 30 min.
Vegetar burger med kikærtebøf og urtedressing 30 min.
Wokret med hakket kød og broccoli 25 min.
Hurtig økologisk wok med oksekød, nudler og sprøde grøntsager 25 min.
Ramen med flankesteak og æg 20 min.
Asparges frittata 20 min.
Omelet med mozzarella og grøn salat 30 min.
Heaven O'Keefe
2025-07-26 21:05:26
Count answers
: 3
På 30 minutter kan man lave en pastaret, som er hurtigt at koge og kan være en god base for en række forskellige saucer og toppings. Man kan også lave en spændende bowl eller en farverig salat, som er en hurtig og nem måde at tilberede en række forskellige ingredienser. En anden mulighed er at lave en sandwich eller wrap, som er en nem måde at lave et lækkert og fyldigt måltid. Forberedelse sparer tid og gør processen mere effektiv, og aftensmad ikke behøver at være kompliceret eller tidskrævende for at være lækker og tilfredsstillende. Med lidt kreativitet og planlægning kan man lave en række forskellige aftensmadsretter på bare 30 minutter - som både er velsmagende og varieret.
Werner Brekke
2025-07-26 21:04:07
Count answers
: 4
Man kan lave lækker mad på 30 minutter. Ja, det kan du sagtens og her får du en række spændende retter, der allesammen kan laves på ca. en halv times tid. Det er skønne retter til hverdag, men du kan bestemt også bruge nogle af dem i weekenden som weekendmad og gæstemad. Her er mad på 30 minutter med alt fra pasta til kylling og andet kød, og selvom supperne måske ikke hører til blandt de mest tunge retter, så mætter de faktisk fint hvis du serverer lidt groft brød til. Du skal prøve mormors madgryde med koteletter i tern og cocktailpølser. Her får du min opskrift på kylling med svampe. Her er min opskrift på kartoffelpande, der laves med kylling og spinat. Få min opskrift på sojamarineret oksekød, der tilberedes med ris og grøntsager. Indianergryde er en virkelig lækker og populær gryderet, der bla. laves med oksekød, spidskål og gulerødder. Her er min opskrift på braiseret kylling, som du kan lave på 30 min.
Tess Dickinson
2025-07-26 21:01:40
Count answers
: 3
Pasta er nemlig virkelig nemt og hurtigt at koge, og så kan der laves uendelige mange gode smagskombinationer.
Nogle idéer til hurtig og nem aftensmad kan være brug af kylling og hakket oksekød, da det ofte er nemt at gå til og ikke skal tilberedes ret længe.
Her kan jeg anbefale klassiske retter som fx tacos med oksekød, quesadillas med kylling eller pitabrød med falafel og hvidløgsdressing som et vegetarisk alternativ.
Read also
- Kan man sælge hjemmelavet mad?
- Er hjemmelavet mad sundt?
- Er kvinder bedre til at lave mad?
- Hvordan får man tilladelse til at sælge mad?
- Hvad må man sælge i en vejbod?
- Hvilken mad er mest slankende?
- Er havregryn forarbejdet?
- Hvorfor tager kvinder varmere bade end mænd?
- Hvor mange danskere laver selv mad?
- Hvad er den mest populære aftensmad i Danmark?