Hvad kan man servere som snacks?
Når man får gæster, kan det være rigtig lækkert at servere en lille hapser, når de kommer. Det kan Read More
Hvad kan man spise som aftensnack?
Chandler Stamm
2025-08-20 16:04:06
Count answers
: 18
Når den søde tand melder sin ankomst, kommer den ofte snigende om eftermiddagen eller sent om aftenen. Det gør vores i hvert fald. Du kan lave så mange sundere snacks, det kan være bananis, chiagrød, bagt havregrød, dadelkugler og meget mere. Det er altid en god ide med grøntsagsstænger som gulerødder, agurk, peberfrugt eller bladselleri. Hertil kan du lave en dip på skyr eller græsk yoghurt. Hvis du gerne vil have noget, som giver dig den søde tilfredsstillelse, så kunne det være dadelkugler, en bananis eller hindbær dyppet i chokolade. Vi synes, at det ofte lige tager trangen uden, at man behøver at spise en hel masse.
Loren Green
2025-08-15 15:34:58
Count answers
: 24
Hvis du har trang til salte snacks:
Hæld omkring 20 mandler eller nødder i en skål.
Spis dem en ad gangen og nyd dem.
Hav en god hummus stående i køleskabet og spis den med grøntsagsstave eller ristet rugbrød.
Forbered evt. det hele, mens du laver aftensmad, så det står helt klar.
Der er både proteiner og fornuftigt fedt fra olivenolie i hummus, og man får en crunchy fornemmelse af at spise grøntsager eller ristet rugbrød.
Desuden er det en god snack-oplevelse at skulle dyppe og spise.
Lav selv en hurtig og lækker hummus
Hvis du har trang til søde snacks
Spis nogle stykker mørk chokolade.
Mørk chokolade med et kakaoindhold på over 70 pct. har den sødme, man har lyst til, og samtidig indeholder den fedt, der stabiliserer blodsukkeret.
Der er en helt naturlig begrænsning på, hvor meget af den kraftige chokolade, man kan spise, så det er i sig selv med til at begrænse mængden.
Tag en portion skyr eller yoghurt med mysli.
Så får du både proteiner, noget sødt og en knasende fornemmelse, når du spiser det.
Samtidig har en god mysli et højt indhold af fuldkorn, som er et godt komplekst kulhydrat.
Vælg en skyr eller yoghurt uden frugt, fordi de typisk har et højt sukkerindhold.
Lav en hjemmelavet mysli på en base af havregryn og rugbrød
Drik en smoothie.
Lav en smoothie med yoghurt, frugter og frosne bær.
Du får proteiner, sød smag og en fornemmelse af is.
Opskrift på en hurtig og sund smoothie
Smoothies, hummus og skyr med mysli.
Read also
Hvad går godt med chokolade?
Chokolademousse er desserten over alle desserter. Den er nem og hurtig at lave — og så smelter den p Read More
Ardella Deckow
2025-08-11 22:30:26
Count answers
: 22
Æggemuffins er et oplagt valg. De tager kun en halv time at lave, og du kan fylde dem med den slags fyld, du bedst kan lide. Minipizzaer er et sikkert hit i madpakken – og en børnevenlig snack, hvor det er nemt at gemme ekstra grøntsager forklædt som pizzatopping. En god snack til madpakken er sandwichbrød med spinat. Bag sandwichbrød med spinat. Er du ude efter en sød snack, der kan kvikke dig op, skal du lave en smoothie. Find din yndlingsfrugt frem, og blend dem til en cremet smoothie. Hvis du gerne vil gøre noget ekstra ud af madpakken, kan du give dig i kast med indbagte farsbrød. De kan skæres ud i mundrette bidder, så de er nemme at spise på farten, og du kan fylde dem med masser af gode grøntsager. En nem vej til en lækker snack er et snackfad med pindemadder, sprøde grøntsager og cremet dip. Portobellosvampe med gedeost og kalkunbacon er en luksussnack til dig, der vil forkæle dig selv lidt ud over det sædvanlige. Bruschetta er en italiensk klassiker, der kan fortolkes på et væld af forskellige måder. Grøntsagsstave med dip er et godt alternativ til den klassiske chips-med-dip-kombination. Dip er generelt en genial vej til ekstra grønt.
Patricia Conn
2025-08-02 18:17:11
Count answers
: 23
Hvis du går og sukker efter noget godt og lækkert, får du her 10 opskrifter på små snacks, som giver dig god energi.
De små daddelbarer med chokolade og pistacie smager så godt, at man næsten føler, man spiser et stykke kage.
De små muffins er både uden fedtstof og uden ekstra tilsat sukker, og de er derfor også en ganske lødig snack at have med i madpakken eller på farten.
Hjemmebagte kiks propfyldt med kerner er perfekt til at stille den lille sult, fx med lidt ost eller hummus til.
Kiksene er enkle at lave og kan holde sig i op til en uge i en tætsluttet dåse.
Disse helt enkle konfektkugler smager skønt af kanel og kakao.
De små grønne bønner er fyldt med mættende protein og sunde fedtstoffer, som du kender fra blandt andet nødder.
Selvom nødder indeholder relativt meget fedt, er det slet ikke nogen dårlig idé at kaste sig over dem.
Knækbrød med avocado og hytteost er et nemt og sundt mellemmåltid, som mætter dejligt.
Chips står ikke øverst på indkøbslisten, når du skal spise sundere, men hvis du godt kunne tænke dig lidt af den klassiske snack, så lav dem selv af rodfrugter.
Squashchips med rasp og parmesan kan sagtens laves af andet end rodfrugter, prøv fx skiver squash vendt i rasp og parmesan.
Du kender sikkert de lækre rugboller med chokolade fra bageren, de er supernemme at lave selv – og meget billigere.
Read also
Hvad skal jeg spise, når jeg er lækkersulten?
Hvis du går og sukker efter noget godt og lækkert, får du her 10 opskrifter på små snacks, som giver Read More
Hvilke snacks er gode til vægttab?
Hvis du går og sukker efter noget godt og lækkert, får du her 10 opskrifter på små snacks, som giver Read More
Brandi Windler
2025-07-25 19:58:03
Count answers
: 21
Som aftensnack kan man spise noget sundt, som holder energiniveauet oppe og humøret højt.
En håndfuld mandler er fulde af næringsstoffer og er en fantastisk proteinkilde, samt en kilde til sundt fedt.
Mandler indeholder ni vigtige næringsstoffer og er rige på E-vitaminer.
Hummus med rå grøntsager er også et godt valg, da kikærter er en kilde til kalcium, jern, proteiner og fibre.
Yoghurt natural er et godt valg, da den indeholder gode bakterier og probiotika, som er godt for tarmene og fordøjelsessystemet.
Æble og jordnøddesmør er en lækkert kombination, hvor æbler indeholder kulhydrater og fibre, og jordnøddesmør indeholder sundt umættet fedt og proteiner.
En håndfuld blandede frø og kerner, såsom græskarkerner, hørfrø og solsikkefrø, er også en god snack, da de indeholder sundt umættet fedt, Omega-3-fedtsyrer, magnesium og zink.
En sund energibar, som kombinerer proteiner fra forskellige kilder og har et lavt sukkerindhold, kan også være en god valg.
Mørk chokolade, med mindst 70 % kakaoindhold, har mange sundhedsfordele, da den er en stærk antioxidant, fuld af sunde mineraler som jern, zink og selen, og kan sænke "dårligt" kolesterol og fremme følelser af lykke og velvære.
Ronny Christiansen
2025-07-15 20:29:06
Count answers
: 22
Skønne snacks til den lille sult.
Hvad enten det er som en eftermiddagssnack, mellemmåltider eller til at hygge lidt med om aftenen, så er det rart med gode opskrifter på hjemmelavede lækkerier, som både er helt hyggelige at tilberede og samtidig giver en skøn følelse af at man har gjort lidt ekstra for sig selv og sine nærmeste.
Mange af opskrifterne på snacks her på siden kan bruges til at gøre madpakken lidt ekstra lækker, de kan bruges til at hygge med efter man har hentet børnene om eftermiddagen, eller man kan hygge sig i weekenden med at lave dem sammen.
Read also
Hvad er typisk dansk snack?
Lakrids er en populær smag i Danmark, kendt for sin karakteristiske søde og lidt bitre smag. Chokola Read More
Hvilke snacks er gode?
Skønne snacks til den lille sult. Hvad enten det er som en eftermiddagssnack, mellemmåltider eller Read More
Tad Altenwerth
2025-07-15 16:45:15
Count answers
: 22
Put frosne bananer fra fryseren i en blender.. og wupti = bananis.
Sprøde saltede mandler – vend dem i salt eller lidt sukker + ahornsirup på en lun pande.
Lav spyd med frisk frugt og smeltet chokolade til at dyppe i.
Sprøde grønkålschips – vend dem i olie, salt, peber og rist i ovnen.
Aftensnacks lavet med popcorn vendt i lakrids eller revet mørk chokolade.
Hjemmelavet avocado dressing/dip med krydderier – serveret med sprøde agurkestave og gulerødder til at dyppe med.
Ristede rugbrødsstykker med cremet avocado.
Pitabrød med vegansk ost, tomat og pesto – og ned i den varme toaster…
Eller Pitabrød med pålægschokolade (også varmet i toastmaskine)
Frosne banan stykker serveret på ispind og dyppet i varm chokolade
Smoothie – med alt leftover frugt/grønt
Klatkager af havregryn, most banan, vanilje, lidt chiafrø og mel.
Hjemmelavet dilddressing med rodfrugtchip eller gulerodsstænger
Sprøde kikærter – vendes på panden med chili krydderi
Mandler og rosiner vendt i kakao eller lakridsdrys
Friske æbleskiver drysset med kanel
Havregrynskugler.
Et mix af alt godt du kan finde i skabene ..
Fyldte dadler – fyldt med peanut butter og bær.
Bananskiver stegt sprødt på panden med kokosolie og kanel.
Nybagte boller med smør.
Simpelet og godt.
Tynde, saltede kartoffelskiver i ovnen serveret med dip...
Og selvfølgelig peanut butter i ren udgave – som spises med ske.
Dadelbar med chokolade
De lækreste chokoladebarer med dadler, peanuts, mørk chokolade og havsalt.
Super nemme, sprøde og mega lækre!
Kan opbevares i fryseren og kan nemt serveres som eftermiddagssnack eller lækker dessert.