Hvad kan man spise som aftensnack?
Patricia Conn
2025-08-02 18:17:11
Count answers
: 2
Hvis du går og sukker efter noget godt og lækkert, får du her 10 opskrifter på små snacks, som giver dig god energi.
De små daddelbarer med chokolade og pistacie smager så godt, at man næsten føler, man spiser et stykke kage.
De små muffins er både uden fedtstof og uden ekstra tilsat sukker, og de er derfor også en ganske lødig snack at have med i madpakken eller på farten.
Hjemmebagte kiks propfyldt med kerner er perfekt til at stille den lille sult, fx med lidt ost eller hummus til.
Kiksene er enkle at lave og kan holde sig i op til en uge i en tætsluttet dåse.
Disse helt enkle konfektkugler smager skønt af kanel og kakao.
De små grønne bønner er fyldt med mættende protein og sunde fedtstoffer, som du kender fra blandt andet nødder.
Selvom nødder indeholder relativt meget fedt, er det slet ikke nogen dårlig idé at kaste sig over dem.
Knækbrød med avocado og hytteost er et nemt og sundt mellemmåltid, som mætter dejligt.
Chips står ikke øverst på indkøbslisten, når du skal spise sundere, men hvis du godt kunne tænke dig lidt af den klassiske snack, så lav dem selv af rodfrugter.
Squashchips med rasp og parmesan kan sagtens laves af andet end rodfrugter, prøv fx skiver squash vendt i rasp og parmesan.
Du kender sikkert de lækre rugboller med chokolade fra bageren, de er supernemme at lave selv – og meget billigere.
Brandi Windler
2025-07-25 19:58:03
Count answers
: 2
Som aftensnack kan man spise noget sundt, som holder energiniveauet oppe og humøret højt.
En håndfuld mandler er fulde af næringsstoffer og er en fantastisk proteinkilde, samt en kilde til sundt fedt.
Mandler indeholder ni vigtige næringsstoffer og er rige på E-vitaminer.
Hummus med rå grøntsager er også et godt valg, da kikærter er en kilde til kalcium, jern, proteiner og fibre.
Yoghurt natural er et godt valg, da den indeholder gode bakterier og probiotika, som er godt for tarmene og fordøjelsessystemet.
Æble og jordnøddesmør er en lækkert kombination, hvor æbler indeholder kulhydrater og fibre, og jordnøddesmør indeholder sundt umættet fedt og proteiner.
En håndfuld blandede frø og kerner, såsom græskarkerner, hørfrø og solsikkefrø, er også en god snack, da de indeholder sundt umættet fedt, Omega-3-fedtsyrer, magnesium og zink.
En sund energibar, som kombinerer proteiner fra forskellige kilder og har et lavt sukkerindhold, kan også være en god valg.
Mørk chokolade, med mindst 70 % kakaoindhold, har mange sundhedsfordele, da den er en stærk antioxidant, fuld af sunde mineraler som jern, zink og selen, og kan sænke "dårligt" kolesterol og fremme følelser af lykke og velvære.
Ronny Christiansen
2025-07-15 20:29:06
Count answers
: 2
Skønne snacks til den lille sult.
Hvad enten det er som en eftermiddagssnack, mellemmåltider eller til at hygge lidt med om aftenen, så er det rart med gode opskrifter på hjemmelavede lækkerier, som både er helt hyggelige at tilberede og samtidig giver en skøn følelse af at man har gjort lidt ekstra for sig selv og sine nærmeste.
Mange af opskrifterne på snacks her på siden kan bruges til at gøre madpakken lidt ekstra lækker, de kan bruges til at hygge med efter man har hentet børnene om eftermiddagen, eller man kan hygge sig i weekenden med at lave dem sammen.
Tad Altenwerth
2025-07-15 16:45:15
Count answers
: 2
Put frosne bananer fra fryseren i en blender.. og wupti = bananis.
Sprøde saltede mandler – vend dem i salt eller lidt sukker + ahornsirup på en lun pande.
Lav spyd med frisk frugt og smeltet chokolade til at dyppe i.
Sprøde grønkålschips – vend dem i olie, salt, peber og rist i ovnen.
Aftensnacks lavet med popcorn vendt i lakrids eller revet mørk chokolade.
Hjemmelavet avocado dressing/dip med krydderier – serveret med sprøde agurkestave og gulerødder til at dyppe med.
Ristede rugbrødsstykker med cremet avocado.
Pitabrød med vegansk ost, tomat og pesto – og ned i den varme toaster…
Eller Pitabrød med pålægschokolade (også varmet i toastmaskine)
Frosne banan stykker serveret på ispind og dyppet i varm chokolade
Smoothie – med alt leftover frugt/grønt
Klatkager af havregryn, most banan, vanilje, lidt chiafrø og mel.
Hjemmelavet dilddressing med rodfrugtchip eller gulerodsstænger
Sprøde kikærter – vendes på panden med chili krydderi
Mandler og rosiner vendt i kakao eller lakridsdrys
Friske æbleskiver drysset med kanel
Havregrynskugler.
Et mix af alt godt du kan finde i skabene ..
Fyldte dadler – fyldt med peanut butter og bær.
Bananskiver stegt sprødt på panden med kokosolie og kanel.
Nybagte boller med smør.
Simpelet og godt.
Tynde, saltede kartoffelskiver i ovnen serveret med dip...
Og selvfølgelig peanut butter i ren udgave – som spises med ske.
Dadelbar med chokolade
De lækreste chokoladebarer med dadler, peanuts, mørk chokolade og havsalt.
Super nemme, sprøde og mega lækre!
Kan opbevares i fryseren og kan nemt serveres som eftermiddagssnack eller lækker dessert.
Read also
- Hvad kan man servere som snacks?
- Hvad går godt med chokolade?
- Hvad skal jeg spise, når jeg er lækkersulten?
- Hvilke snacks er gode til vægttab?
- Hvad er typisk dansk snack?
- Hvilke snacks er gode?
- Er det sundt at spise chokolade hver dag?
- Hvad kan jeg bage med chokolade?
- Hvad kan tage trangen til søde sager?
- Hvilke snacks feder mindst?
- Hvad er en god snack?
- Hvad er en gateau Marcel?
- Hvilken snack feder mindst?
- Hvad er bedst at spise inden sengetid?
- Hvad kan man bage med hvid chokolade?