Er instant kaffe lige så sundt som filterkaffe?
Erick Farrell
2025-08-09 01:11:57
Count answers
: 4
#2 Instant kaffe
Har du også hørt rygter om, at de frysetørrede perler er skidt for din sundhed, så er der godt nyt.
For Nescafé og andre instant kaffetyper kan prale af en andenplads her på listen.
Det skyldes, at kaffen bliver lavet på samme måde som filterkaffen, inden den frysetørres, og de skadelige stoffer derfor minimeres.
Og det er vejen frem, hvis du vil have den aller sundeste kop.
Rygter om, at typen her skulle være kræftfremkaldende er altså også bare præcis det; rygter.
En ny undersøgelse modbeviser ifølge kaffeforskeren nemlig teorien om, at den frysetørrede kaffe skulle forårsage kræft, så du kan roligt blande en kop.
Mød dit sundeste kaffecrush.
Filterkaffen.
Selvom denne sorte drik ofte er blevet udskældt for eksempelvis at kunne skade vores knogler, fordi koffein virker vanddrivende, og dermed øger kalciumudskillelsen gennem urinen, så er der tale om en minimal effekt, der aldrig bliver faretruende – medmindre dit indtag af kaffe også er faretruende, og så er det et helt andet problem, du skal arbejde med.
Tre til fire kopper kaffe dagligt har vist sig at have en lang række gavnlige effekter
Hører du til den gruppe, der bliver glad af at skvæt mælk i kaffen, kan 30 ml. opveje udskillelsen af calcium ved en enkelt kop filterkaffe ifølge kaffeforskeren.
Så drik roligt tre til fire kopper af din filterkaffe brygget på ikke alt for mørkristede bønner med 30 ml. mælk i, og hold dig helst fra sukker og især sødemiddel.
Emery Jenkins
2025-08-08 23:29:38
Count answers
: 5
Er instant kaffe lige så sundt som filterkaffe?
Næst efter filterkaffe kommer instantkaffe ind på en flot andenplads som den type kaffe, der er sundest for dit hjerte.
I instantkaffe røres kaffegranulat ud i kogende vand, og det er også hjertesundt.
I den frysetørrende proces, hvorved granulatet produceres, fjernes cafestol og kahweol nemlig fra kaffepulveret.
Så de skadelige stoffer er så at sige fjernet på forhånd.
Derfor: Filterkaffe og instant-pulverkaffe er de typer kaffe, der anses som det hjertesunde valg.
Read also
- Hvad består en frappe af?
- Kan man lave espresso med instant kaffe?
- Hvordan laver man pisket kaffe?
- Hvad er forskellen på instant kaffe og kaffe?
- Er frappé og iskaffe det samme?
- Hvad består French coffee af?
- Hvordan laver man espresso kaffe uden maskine?
- Er instant kaffe rigtig kaffe?
- Kan man putte honning i kaffe?