Er det godt at drikke kaffe om morgenen?
Det kan lyde som en ligegyldig samtale overfor kollegaen på arbejdet, som du ikke rigtigt gider at s Read More
Hvad gør kaffe ved tarmen?
Rhianna Kassulke
2025-09-03 02:27:48
Count answers
: 16
Kaffe giver tynd afføring. Kunstige sødemidler bruges ofte som sødemiddel i diverse varer f.eks. lightprodukter. De kan give tarmbesvær, oppustethed og mavesmerter. Fruktose kan hos nogle give øget luftudvikling. Pebermynteolie har en mulig afslappende effekt på muskulaturen i tarmen og kan afhjælpe symptomer hos nogle.
Fidel Ebert
2025-08-23 16:17:06
Count answers
: 21
Kaffe kan kickstarte noget i den anden ende.
Mange forskere har forsøgt at finde et endegyldigt at finde et svar på, hvorfor din elskede mokka også på en eller anden måde har en effekt på tarmene, men det er endnu ikke lykkedes at finde frem til det.
Ifølge en gastroenterologisk undersøgelse helt tilbage fra 1990 oplever nogle individer en 'gastroenterologisk respons’ meget kort tid efter, at de har drukket kaffe.
Forskernes gæt var, at drikken på en måde påvirker cellevævet omkring maven og i tyndtarmen.
Desuden, mente forskerne, kan det være, at kaffen fremmer frigivelsen af gastrin, som er det hormon, der produceres inde i maven, og som er ’kendt’ for at sætte sving i tyktarmen.
Det sker i den del af tyktarmen, som er tættest på rektum, og derfor mener forskerne, at den øgede hormon-aktivitet netop dér kunne være årsagen til, at kaffe for mange virker afførende.
Og selvom flere forskere gennem årene har peget på, at det må være koffeinen i kaffen, der har ansvaret for tyktarmens overarbejde i forbindelse med kaffeindtag, fandt forskerne bag denne undersøgelse ud af, at det samme faktisk sker for folk, der udelukkende drikker koffeinfri kaffe.
Men hvilken ingrediens, det ellers skulle være, kunne de desværre ikke give et konkret svar på.
Read also
Hvorfor ikke drikke kaffe på tom mave?
Hvis du ofte føler dig utilpas efter kaffe, kan det være fordelagtigt at prøve kaffe med lavere surh Read More
Annabelle Botsford
2025-08-17 11:40:13
Count answers
: 28
Når man spiser og drikker øges produktionen af mavesyre – det gælder også for kaffe.
Der er intet, der tyder på, at produktionen af mavesyre efter indtagelse af kaffe forårsager problemer.
Indtagelse af føde- og drikkevarer stimulerer peristaltikken dvs. bevægelser i fordøjelsessystemet som led i den almindelige fordøjelsesproces.
En undersøgelse af tarmens peristaltik efter indtagelse af koffeinholdig kaffe, koffeinfri kaffe, varmt vand og et måltid viste, at kaffe stimulerer tyktarmens peristaltik.
Der findes ingen beviser for, at kaffedrikning forøger væskemængden i fordøjelsessystemet eller forårsager diarré.
Fødevarer med et højt indhold af kulhydrater og fedt forbindes tit med irritabel tarm, mens der ikke er holdepunkter for en sammenhæng med kaffedrikning.
Generelt er der ikke videnskabeligt belæg for, at der er nogen forbindelse mellem et moderat kaffeforbrug og forøget risiko for at udvikle cancer.
Forskningen tyder på, at indtagelse af moderate mængder kaffe kan medvirke til at reducere risikoen for leverkræft, og risikoen falder i takt med, at kaffeforbruget stiger.
Der er ingen holdepunkt for, at en moderat indtagelse af kaffe medfører problemer for personer med leversygdom.
Faktisk tyder nogle studier på, at kaffe kan reducere forværring af leversygdom.
Sheila Ankunding
2025-08-09 09:38:18
Count answers
: 24
Kaffe kan stimulere peristaltikken hos nogle personer. En undersøgelse af 99 personer tydede på, at kaffe stimulerede tarmbevægelserne hos 29 % af befolkningen. Både stærk kaffe og varmt vand har i en anden undersøgelse vist sig at øge tarmens tømningshastghed. Der er ingen tegn på, at kaffe giver diarré hos raske voksne. En undersøgelse af tarmens peristaltik efter indtagelse af 240 ml koffeinholdig kaffe, koffeinfri kaffe, varmt vand eller et måltid viste, at såvel koffeinholdig kaffe, koffeinfri kaffe og måltidet øgede peristaltikken mere end varmt vand.
Read also
Hvad er det bedste at drikke om morgenen?
Drik varmt vand først, for at aktivere dit stofskifte, forhindre koffein-nedbrud og fortynde mavesyr Read More
Er kaffe godt på tom mave?
At drikke kaffe på tom mave er en af de mest almindelige årsager til kvalme. Når du drikker kaffe på Read More
Lyric Robel
2025-08-09 04:37:26
Count answers
: 18
Kaffe kan fremme væksten af gavnlige tarmbakterier. En stor analyse af 22.867 personer fra USA og Storbritannien samt offentlige data fra mere end 54.000 prøver afslører, at kaffedrikning kan stimulere væksten af specifikke gavnlige tarmbakterier. Studiet identificerede 115 forskellige mikrobielle arter, der var forbundet med langvarigt kaffeforbrug. Den mest markante var Lawsonibacter asaccharolyticus, som viste sig at være 6-8 gange mere udbredt hos dem, der drak mere end tre kopper kaffe dagligt sammenlignet med dem, der sjældent drak kaffe. Forsøg i laboratorier bekræftede, at både almindelig og koffeinfri kaffe understøtter væksten af L. asaccharolyticus, hvilket tyder på, at det ikke er koffeinen, men andre bioaktive forbindelser i kaffen, der skaber denne effekt. Kaffe og tarmens sundhed Mikrobiomets rolle i sundhed er velkendt, og gavnlige tarmbakterier spiller en vigtig rolle i produktionen af metabolitter, enzymer og vitaminer samt i reguleringen af stofskiftet. Studiet afslørede, at L. asaccharolyticus metaboliserer kaffens polyfenoler, især chlorogensyre, hvilket skaber sundhedsfremmende forbindelser som: Kinsyre – en kraftig antioxidant med potentielle antiinflammatoriske og metaboliske fordele. Hippurat – en biomarkør for tarmmikrobiomets diversitet, som er forbundet med bedre stofskifte og tarmfunktion. Butyrat – en kortkædet fedtsyre, der styrker tarmbarrieren, modvirker inflammation og understøtter immunsystemet. Blodprøver fra 438 forsøgspersoner viste forhøjede niveauer af disse gavnlige metabolitter hos dem, der drak kaffe regelmæssigt, hvilket understøtter sammenhængen mellem kaffedrikning, mikrobiomets diversitet og sundhedsmæssige fordele.