Hvor mange kalorier er der i en pizza med ost?
Trace Stanton
2025-06-13 15:07:53
Count answers: 1
Pizzabund: 225 g = 587 kcal
Pepperoni: 61 g = 278 kcal
Ost: 106 g = 281 kcal
Kalorier i alt: 1203 kcal
Så lang tid skal du cykle for at forbrænde en Pepperoni Pizza:
Mand (105 kg): 1 time og 47 min.
Kvinde (85 kg): 2 timer
En pizza der ikke skal spises, men måles og vejes.
Så blev den pizza skilt ad.
Timothy Armstrong
2025-06-13 14:10:23
Count answers: 2
En af grundene til, at pizza er så usundt, er det høje fedtindhold. Osten har også et højt indhold af mættet fedt. Det afhænger af størrelsen på pizzaen og toppingen, men en stor pizza kan nemt indeholde over 2.000 kalorier. En lille Margherita-pizza med fuldkornsbund indeholder f.eks. ca. 400 kalorier. Og en grøntsagspizza med tynd skorpe indeholder ca. 450 kalorier. De mest populære pizzatoppings er pepperoni, pølser, svampe og løg. Disse toppings har alle et højt kalorieindhold. Hvis du leder efter en sundere løsning , vælg en pizza med grøntsager som f.eks. peberfrugter, tomater eller spinat. En stor pizza fra et pizzeria kan nemt indeholde over 1.000 kalorier.
Lindsey Rolfson
2025-06-13 12:47:25
Count answers: 2
Pizza med ost har 322 kalorier, 35,7 g kulhydrater, 13,3 g proteiner og 13,5 g fedt.
Kalorier i pizza Næringsindhold er opgivet pr. 100 g.
Pizza med tomat og ost 322 kalorier.
Kalorieindhold i typiske ingredienser til pizza-dej
Pizza-ingrediens Kalorier pr. 100 g
Olivenolie 900 kalorier
Sukker 400 kalorier
Hvedemel 343 kalorier
Fuldkornsmel 331 kalorier.
Kalorieindhold i typiske ingredienser til pizza-sauce
Pizza-ingrediens Kalorier pr. 100 g
Olivenolie 900 kalorier
Hvidløg 158 kalorier
Tomatpure, koncentreret 89 kalorier
Løg (rå) 43 kalorier
Flåede tomater på dåse 21 kalorier.
Kalorieindhold i typiske pizza-toppings
Mozzarella 45 + 326 kalorier
Feta 50+ 304 kalorier
Ost, 45+ 335 kalorier.
Aron Wilderman
2025-06-13 12:12:24
Count answers: 3
En traditionel margaritapizza kan indeholde omkring 250-300 kalorier, mens en pizza med mange toppings som kød, ost og sauce kan indeholde op til 500-600 kalorier.
Generelt gælder, at jo flere toppings, desto højere kalorieindhold.
Pizzaer med mange toppings som bacon, pølser og ekstra ost kan indeholde helt op til 500-600 kalorier per skive.
Det er derfor vigtigt at være opmærksom på, hvilke toppings man vælger, hvis man ønsker at holde kalorierne nede.
En stor pizza med ekstra ost kan indeholde op mod 400-500 kalorier per skive.
Brug mindre ost på pizzaen, da ost indeholder mange kalorier.
Vælg magre oste som mozzarella eller cottage cheese i stedet for fed ost som cheddar.
Undgå at fylde bunden for meget, da det kan føre til, at der kommer for meget olie og ost på pizzaen.
Read also
- Hvornår skal ost på pizza?
- Hvor mange kcal er der i en mini pizza?
- Hvor længe skal en pizza have i ovnen?
- Hvilken rækkefølge fyld på pizza?
- Hvilke oste er gode på pizza?
- Hvilken pizza er der færrest kalorier i?
- Hvor mange kalorier skal en kvinde have om dagen for at tabe sig?
- Hvilken temperatur skal pizza bages ved?
- Kan man bruge hvedemel i stedet for pizzamel?