Hvad kan ens værdier være?

Livsværdier kan defineres som følelser eller egenskaber, som du ønsker skal fylde mere hos dig i dit liv. Her får du en liste med ord. Du kan bruge listen til inspiration, når du finder dine livsværdier. Listen er ikke fuldstændig – det bliver den nok aldrig – men kan bruges til inspiration. Accept Afslapning Ambitiøs Anerkendelse Ansvar Autenticitet Balance Begejstring Beherskelse Bæredygtighed Disciplin (selvdisciplin) Effektivitet Egenomsorg Empati Engagement Eventyrlyst Feminitet Forandring Forkælelse Fornuft Fornøjelse Fred Frihed Fællesskab Gavmildhed Glæde Grundighed Handlekraft Harmoni Hjælpsomhed Humor Impulsivitet Indflydelse Innovation Integritet Intuition Jordbundethed Kompetencer Kreativitet Kærlighed Lidenskab Ligeværd Loyalitet Løsrivelse Maskulinitet Mening Mod Målrettethed Nydelse Nysgerrighed Nærvær Omsorg (egenomsorg) Optimisme Ordentlighed Passion Pligtopfyldende Power Privat Proaktiv Præstation Reflektion Respekt (selvrespekt) Ro Rummelighed Samhørighed Selvbestemmelse Selverkendelse Selvstændighed Seriøsitet Sikkerhed Skønhed Solidaritet Spiritualitet Spontanitet Stabilitet Styrke Succes Sundhed Taknemmelighed Tilgivelse Tilknytning Tillid Tolerance Tradition Tro Tryghed Tålmodighed Uafhængighed Udfordring Udvikling Vedholdenhed Venlighed Ydmyghed Ærlighed Åbenhed

Værdier handler om, hvordan du ønsker at være over for andre og dig selv i livet. Hvad og hvem der er vigtige for dig. Måske kan du forestille dig, at din bedste ven holdt en tale for dig på din 90 års fødselsdag. Hvad ville du ønske, at din ven sagde i talen? Hvilke kvaliteter, egenskaber og interesser kunne du håbe på, at din ven beskrev og fremhævede hos dig fra dit levede liv, og hvilke værdier er gemt i disse fortællinger? Kan eksempelvis dét at spise sundt og komme ud i naturen imødekomme den værdi, som træningen tidligere har stået for? Det er vigtigt for mig at være en god ven. Jeg fandt frem til at en af mine værdier bag at væreen god ven er at vise interesse for mine venner. Det kan jeg gøre på mange måder. Når jeg har overskud til det ringer jeg, når der er mindre overskud sender jeg en lille sms. Begge dele er at vise interesse, og jeg får tit sjove input tilbage.