Er fisk kød?
Eden Turcotte
2025-07-25 03:25:13
Count answers
: 5
Fisk, kød, æg og bælgfrugter er godt for dit barns sundhed, da kroppen ikke kan undvære de mange næringsstoffer og proteiner, disse fødevarer bidrager med. Netop fordi disse fødevarer har et højt proteinindhold, anbefales de først fra 6 måneder. I overgangsfasen er anbefalingen at starte med kød og fisk frem for æg og bælgfrugter på grund af proteinsammensætningen, og da kroppen nemmere optager jern fra kød og fisk. Samtidig bidrager kød og fisk med zink, selen og andre mineraler, der kan være lidt vanskeligere at få gennem de vegetabilske fødevarer. Af samme årsag er det godt at spise kød og fisk i små mængder hver dag til de fleste måltider fra 6 måneder. Udover fisk, kød, æg og bælgfrugter indeholder ost, mælkeprodukter, nødder, frø, kornprodukter, kartofler og visse grøntsager fx broccoli også mange proteiner.
Read also
- Hvad er friske råvarer?
- Hvilke råvarer er i sæson?
- Hvad er råvarer?
- Hvad er danske råvarer?
- Hvad er forskellen på råvarer og fødevarer?
- Hvilke råvarer er i sæson i marts?
- Hvad spiser man om foråret?
- Er olie en råvare?
- Hvad betyder ordet rå?
- Hvilke råvarer er Danmark kendt for?
- Hvilke råvarer er i sæson i februar?
- Hvilke råvarer er i sæson i september?