Ægget skal forsigtigt i gryden, når vandet koger. Lad det koge i 6,5 minut. Når minutterne er gået, tages ægget op af gryden og overhældes med koldt vand i 30 sekunder. Når du skal spejle dine æg, er det godt at bruge en fladbundet, tyk pande. Tilsæt en klat smør herpå og lad klatten smelte helt. Slå et æg ud i en kop og hæld det derefter stille ud panden. Lad dit æg stege ved svag varme til hviderne begynder at stivne. Sluk herefter komfuret og lad panden køle, så slipper dit spejlæg lettere, og du undgår, at det går i stykker, når det fint skal anrettes med "the sunny side up" på tallerkenen. Bland dine ingredienser i en skål. Brug en gaffel til at røre det hele godt sammen. Brug en mindre pande og begynd med middel til høj varme under panden. Tilsæt en klat smør og lad den smelte. Smørret må ikke blive gyldent. Hæld et tykt lag æggemasse ud på panden. Når æggemassen begynder at stivne langs kanten, kan du skubbe massen ind mod midten med en fadskraber. Når æggemassen er så stivnet, at den kan deles helt, skal der skrues ned for varmen. Lad æggemassen få lidt af den sidste varme, og den er nu klar til servering. For at undgå den smuldrende konsistens skal du lægge dit æg i koldt vand i gryden og derefter bringe vandet i kog. Dæk æggene med 2.5 cm vand. Fylder du for meget vand i gryden, får dine æg for meget. Luk gryden godt til med et låg. Når vandet bulderkoger, tages gryden af varmen. Lad gryden stå med ægget i ti minutter. Hæld vand i en tykbundet pande med låg og tilsæt en tsk. salt og to spsk. eddike. Når du bruger en pande i stedet for en gryde, er det nemmere at få ægget i og op af vandet, uden det tager skade. Lad vandet koge. Undgå at vandet bulderkoger, da det kan ødelægge æggene. Når vandet koger med små bobler, kan du hælde ægget forsigtigt i panden helt nede ved vandoverfalden og læg derefter låg på panden. Slå gerne ægget ud i en kop først, da det gør det nemmere at hælde fra koppen ned i gryden. Fjern panden fra varmen og lad vandet stå med ægget i fire minutter, hvis du ønsker dit æg medium, eller tre minutter hvis du ønsker det flydende. Brug en gerne en hulske når du skal have ægget op af gryden. Servér dine røræg på et godt stykke rugbrød med grønt fx dild, persille eller purløg. Servér dit pocheret æg i din suppe, på dit smørrebrød, til din kogte torsk eller på den smukke, og meget populære, avocadomad.