Er købe hummus sundt?
Bianka Kilback
2025-07-03 03:06:12
Count answers
: 3
Er hummus sundt? Kikærter er gode kilder til kostfibre og protein, men hummus indeholder også en del olie, så det kommer helt an på, hvad sundhed er for dig og mængden, som du spiser. Jeg laver altid hummus lidt på slump, så mængderne herunder er vejledende - smag den til. Man kan meget hurtigt få rigeligt med kalorier ind med en omgang, da der er en hel del olie i. Jeg laver den ofte med halv olie, halv vand for en lidt lettere udgave og den smager som originalen.
Rashawn Wunsch
2025-07-03 02:25:14
Count answers
: 4
Kiks med hummus kan være en bombe under dit vægttab, fordi de indeholder for mange kalorier. Selvom det er grove kiks du har købt og hjemmelavet hummus, så pas på med den lækre og sunde snack. Der er meget olie i hummus og kiks indeholder en del energi, så du kan hurtigt komme op på 250 -300 kalorier, hvis du spiser løs. Og det kan være svært at stoppe igen. Smør et par stykker på forhånd, og luk og forsegl pakken, så du ikke sidder bevidstløst og kører dem ind, fordi de smager så godt.
Vincenza Hoeger
2025-07-02 23:46:27
Count answers
: 2
Denne opskrift er særligt til kræftpatienter med lille appetit og vægttab. Derfor er indholdet af energi og protein højt. Energi: 1 portion hummus indeholder 883 kJ/240 kcal og 7 g protein.