Hvilken kaffe er sundest at drikke?
Coleman Collier
2025-08-02 07:47:23
Count answers
: 5
Filterkaffe er ofte betragtet som den sundeste måde at drikke kaffe på. Lysristet kaffe indeholder flere antioxidanter end mørkristet kaffe. Antioxidanterne hjælper med at bekæmpe frie radikaler i kroppen og kan bidrage til at reducere risikoen for visse sygdomme. Hvis du vil gøre din kaffe sundere, bør du undgå at tilsætte sukker, sirupper og fløde. I stedet kan du prøve alternativer som havremælk eller mandelmælk for en lettere og sundere kop kaffe. Det anbefales at holde sig til 3-4 kopper kaffe om dagen for at undgå bivirkninger som søvnløshed og uro.
Heidi Anderson
2025-07-25 10:17:51
Count answers
: 4
Filtreret kaffe er sundest. Et nyt studie publiceret i 'European Journal of Preventive Cardiology', slår nemlig fast at det er sundest at drikke filtreret kaffe. Altså kaffe der har været igennem et filter, før indtag. Indtag af filterkaffe, er også forbundet med lavere risiko for forkalkning af hjertet og hjertesvigt. Årsagen til alt dette, findes i to syndere, stofferne cafestol og kahweol. To stoffer der er med til at øge kolesterol - men som igennem et filter, bliver siet fra.