Hvad er godt at spise inden man drikker?
Alexandrine Cronin
2025-07-25 07:31:03
Count answers
: 2
Hvis man ønsker at indtage alkoholiske drikkevarer, er det i et sundhedsmæssigt perspektiv en fordel, hvis man drikker til måltiderne og ikke på fastende hjerte.
Koncentrationen af alkohol i blodet kaldes som bekendt også alkoholpromillen.
Alt tyder på, at det er de høje alkoholpromiller i blodet, der er sundhedsskadelige, mens lave koncentrationer kan have en positiv effekt på hjerte-kar-sygdomme.
Alkoholpromillen har betydning for vores dømmekraft, herunder hvornår man er for påvirket til, at det er forsvarligt at køre bil.
Formentlig er en stor del af de sundhedsskadelige effekter ved alkohol knyttet til de høje weekend- og festpromiller.
Med andre ord er det ud fra en bred sundhedsvinkel væsentligt at se på, hvilke faktorer der påvirker alkoholpromillen.
Hvis man ønsker at indtage alkoholiske drikkevarer, er det i et sundhedsmæssigt perspektiv en fordel, hvis man drikker til måltiderne og ikke på fastende hjerte.
Garland Sipes
2025-07-25 06:47:44
Count answers
: 1
Det er meget vigtigt, at du drikker rigeligt med væske næste dag. Alkohol er også hård ved mavens slimhinde, og derfor er det godt at spise noget, som er blødt for mave og tarmsystem. Det kan være rigeligt med sundt brød, en portion havregrød med mælk eller fx tykmælk med mysli, bananer og kamillete. Senere på dagen kan rigeligt med frugt og kogte grønsager anbefales - samt let fordøjelige retter med pasta, kartofler eller ris. Spis ikke for meget kød, da det er mere tungt fordøjeligt.
Edward Hermiston
2025-07-25 04:57:34
Count answers
: 4
Spis før du drikker. Hvis du skal til fest og har planer om at drikke alkohol, så spis inden. En skål salat eller en gulerod er ikke nok! Spis i stedet et solidt måltid mad, da dette udsætter optagelsen af alkohol i kroppen. Alkohol på tom mave slår dobbelt så hårdt, og din promille i blodet bliver hurtigt høj. Har du fyldt maven med mad, er alkoholen længere tid i mavesækken, og du kan holde hele aftenen.
Ulices Rolfson
2025-07-25 04:35:38
Count answers
: 5
Mød aldrig sulten op. Drikker du på tom mave, går alkoholen hurtigere i blodet. Ifølge Center for Alkoholforskning opnår du en maksimal alkoholprocent efter 15 til 30 minutter på tom mave, hvorimod optagelsen af alkohol kan tage flere timer, hvis du drikker på fuld mave. Drikke du på tom mave, vil du altså hurtigere føle dig beruset, ligesom du nemt vil komme til at overspise. Er din krop i underskud af søvn allerede inden, du ankommer, vil du føle dig ekstra ramt dagen efter. Sørg derfor for at spise sund og mættende mad regelmæssigt på dagen for festen, så du ikke ankommer på tom mave. Mad i maven gør, at alkoholen bliver optaget langsommere i blodet, som igen gør, at du vil takke dig selv dagen efter, når dit hoved dunker knap så kraftigt.
Helen Anderson
2025-07-25 03:16:54
Count answers
: 3
Inden du drager afsted til festen bør du spise. Spis gerne fed mad, og mad med masser af kulhydrater. Du får sikkert mulighed for at spist lidt under festen, og det skal du gøre, det hjælper med til at alkoholen optages langsommere i kroppen.
Jackson Hirthe
2025-07-25 02:47:16
Count answers
: 2
Spis godt med mad og drik vand, det er vigtigt, at du har spist godt og drukket vand inden festen eller byturen, men også under. Sørg for at drikke vand eller bede om et glas vand i baren.
Efter festen eller byturen er det godt med en masse vand og natmad også. Ved at drikke og spise godt, undgår du ikke kun at få det dårligt på selve aftenen, men du kan også sørge for ikke at få tømmermænd dagen efter.
Read also
- Hvad koster mad og drikke om måneden?
- Hvor længe kan man undvære mad og drikke?
- Hvad må man spise og drikke?
- Kan man leve for 1500 kr. om måneden?
- Hvad er et normalt madbudget for 1?
- Hvad skal man spise efter alkohol?
- Hvad er sundest at drikke?
- Hvor længe kan en døende klare sig uden mad og drikke?
- Hvad sker der, hvis man ikke spiser i 3 dage?
- Hvad sker der med mad- og drikkekartoner?
- Hvordan får man tømmermænd væk hurtigt?
- Hvad er godt at spise, når man skal drikke?