Kan grønne bønner spises rå?
Spiser man friske, grønne bønner rå, kan nogle mennesker få kvalme og ondt i maven. Symptomerne på a Read More
Hvad er godt at spise, når man har irritabel tyktarm?
Loren Green
2025-07-31 11:51:10
Count answers
: 24
Fibre fra korn, grønt og frugt.
Fuldkornspasta og fuldkornsris.
Kartofler, grøntsager og frugt.
Nødder og loppefrøskaller.
Hørfrø.
Moderate mængder havre.
Spelt, hirse, boghvede og mel af quinoa, majs og rismel.
Laktosefri fødevarer.
Ost og smør.
Fruktose i moderat mængde.
Polyoler i moderat mængde.
Porter Morissette
2025-07-21 21:08:37
Count answers
: 16
Gulerod, grønkål, grønne bønner, havregryn, appelsin, jordbær og banan.
Read also
Er bønner godt for kolesterolet?
Bønnerne har flere kvaliteter, der taler for, at det er dem, du skal vælge. Hertil hører bønnernes l Read More
Dagmar Wehner
2025-07-21 20:40:29
Count answers
: 20
Råd 1:
Har du hård mave?
Lider du af forstoppelse, er det en god ide med en kost med vandopløselige fibre.
Det kan være havregryn, nødder, frugt og grøntsager.
Nogle fødevarer som fx svesker og hørfrø er kendt for at have en afførende effekt.
Har du tynd mave?
Der er en række fødevarer, der er gode at spise, hvis du har en tynd afføring.
Det er fx bananer, kogte eller bagte grøntsager, syrnede mælkeprodukter og kogt kylling.
Har du diarre, så sørg for at få noget saltholdigt som fx chips, da du mister salt gennem afføringen.
Monserrate DuBuque
2025-07-21 17:43:50
Count answers
: 20
Øg mængden af havregryn, gulerødder, grønkål, pastinak, knoldselleri, banan, appelsin.
Reducer de luftudviklende fødevarer fx løg, hvidløg, porre, rugbrød, pære, blomme.
Følg Low FODMAP diet, hvis det giver resultater.
Read also
Kan man stege frosne bønner på panden?
Hvis du vil stege frosne grønne bønner, kan du komme dem direkte på panden, og stege dem ved høj var Read More
Er grønne bønner proteinrige?
De indeholder nemlig en god mængde protein, faktisk så meget som kød, dog i tørret tilstand. Hvad b Read More