Kan man spise tortillas kolde?
Tortillas skal være kolde lige fra pakken. Den serveres kold og er perfekt til den varme sommerdag Read More
Hvad er sundest, fløde eller kokosmælk?
Sid Bechtelar
2025-08-08 16:40:29
Count answers
: 19
Kokosmælken i sig selv er også bedre end sit rygte. Den indeholder lidt protein og vitaminer, og så er kulhydratindholdet lavt. Der er slet ingen laktose i kokosmælk, så den er god for alle dem, der får ondt i maven af at drikke almindelig mælk.
Jerel Fisher
2025-08-01 16:20:16
Count answers
: 15
Hvis du gerne vil tabe sig, er tommelfingerreglen derfor, at man maksimalt bør spise 1.500 kcal om dagen, men ikke mindre en 1.200 kalorier, da det i så fald bliver en meget usund måde at tabe sig på. Det skyldes, at fødevarerne på trods af deres nærende egenskaber ikke desto mindre har vist sig at være sande kaloriebomber. Faktisk sparer du kun 26 kcal pr. deciliter kokosmælk, sammenlignet med hvis du brugte madlavningsfløde. Alternativ: Hvis du går efter light-udgaven af kokosmælk, kan du spare omkring 424 kcal pr. dåse, dvs. ca. 4 dl. I stedet kan du variere din kost med en række sunde alternativer. Der er stor forskel på, hvor mange kalorier man bør indtage, hvis man vil slanke sig.
Read also
Hvad kan man putte i tortillas?
En mexicansk tortilla er egentlig en tynd madpandekage. Den fyldes normalt med en form for krydret k Read More
Marlee Ruecker
2025-07-29 05:28:45
Count answers
: 17
Kokosmælken er faktisk på mange måder et fint alternativ til mælk og fløde, og indeholder i hvert fald langt færre kalorier end fløden. Indhold pr. 100 gram kokosmælk
Kalorier: 230
Fedt: 24 gram
Kulhydrater: 6 gram
Protein: 2 gram
Kokosmælken indeholder ikke laktose, og derfor er den en god erstatning for personer med laktoseallergi. Så brug den i supper og sovse i stedet for mælk og fløde.
Ofelia Wyman
2025-07-19 12:14:54
Count answers
: 14
Det er også kendt for at være en sundere erstatning for fløde og andre mejeriprodukter, da det er naturligt lactosefri og indeholder sundere fedtstoffer.
Read also
Kan man fryse tortilla wraps?
Tip: hjemmelavet tortillas kan sagtens fryses ned. Frys dem med et stykke mellemlægningspapir mellem Read More
Kan man varme tortillas på panden?
Varm tortilla på en varm pande i 30 sek. De kan også varmes i ovn eller mikroovn. Read More
Mollie Bechtelar
2025-07-10 15:00:02
Count answers
: 19
Hjerteforeningen anbefaler, at begrænses det mættede fedt i kosten og vælge det umættede fedt.
Dvs. begræns fødevarer som kød, pålæg/bacon, fløde, smør, fede oste – og mejeriprodukter, kokos og palmeolie.
Og vælg i stedet fisk, raps- og olivenolie, nødder/mandler, frø/kerner, avocado og oliven.
Når du vælger planteolier i stedet for hårde fedtstoffer, fx smør og kokosolie, er det godt for din sundhed, da du mindsker risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Det er derfor vigtigt, at du ikke spiser for meget fedtstof.
Sunde madvaner handler om mængder, så brug gerne en måleske, når du kommer olie i din mad, så du ved præcis hvor meget du skal bruge.
Oswald Von
2025-07-03 11:35:08
Count answers
: 16
Kokosmælk er den eneste af de plantebaserede drikke, som må kaldes mælk.
Kokosmælk kender du formentlig allerede fra madlavningen, hvor det ofte er base i lækre og krydrede sovse fra det asiatiske køkken.
Kokosmælk er desuden en af de plantebaserede drikke, som egner sig bedst til at erstatte fløde.
Prøv eksempelvis Ecomil’s økologiske alternativ til fløde eller andre plantebaserede fløder.
Mange vil gerne vælge den sundeste plantedrik, så de kan få vitaminer og andre, vigtige næringsstoffer.
Det kan dog være svært at pege på en plantedrik, som er sundere end andre på alle parametre.
Nogle plantedrikke er beriget med calcium.
Samme drik kan have et højere kalorieindhold eller have få proteiner.
Når du skal vælge en plantedrik, anbefaler vi derfor, at du undersøger varianter med den smag, du godt kan lide.
Derudover kan du sammenligne næringsindholdet fra de forskellige drikke og derefter finde din favorit.
Read also
Kan man spise kolde pandekager?
De kan nu også snildt spises kolde. Men jeg er sikker på de er et hit på brunchbordet. De her små ty Read More
Hvordan varmer man bedst en steg op igen?
Placer flæskesværen på en tallerken og dæk den let med et stykke køkkenrulle. Varm flæskesværen i mi Read More
Kade Shanahan
2025-06-24 10:01:08
Count answers
: 15
Kokosmælk er en glimrende løsning dels kan den bruges af mælkeallergikere dels af veganere og dels er kalorieindholdet halvt så stort som piskeflødens. Kalorieindhold er halvt så stort som piskeflødens for kokosmælk. Piskefløde har mere kalorier end kokosmælk. Kokosmælken er faktisk på mange måder et fint alternativ til mælk og fløde, og indeholder i hvert fald langt færre kalorier end fløden. Kokosmælken indeholder over 200 kalorier pr. 100 gram, men det er heller ikke værre. Det er en god ide at udskifte piskefløden med kokosmælk hvis du gerne vil begrænse dit indtag lidt.
Baby Lesch
2025-06-24 06:26:25
Count answers
: 21
Hvis du ikke er bange for fedt, men alligevel gerne vil begrænse dit indtag lidt, er det en god ide at udskifte piskefløden med kokosmælk. Der er over dobbelt så mange kalorier i piskefløde som i den gennemsnitlige kokosmælk. Kokosmælk er en glimrende løsning, dels kan den bruges af mælkeallergikere, dels af veganere og dels er kalorieindholdet halvt så stort som piskeflødens.
Read also
Hvilken ost til tortilla?
Gå med en ost som maribo, fynbo, danbo eller havarti, der alle har gode smeltekvaliteter. Typer som Read More
Er tortillas usunde?
De mætter virkelig godt, og er faktisk slet ikke så usunde som det måske ser ud til – ikke i forhold Read More