Hvor mange kalorier er der i en skinke og ost toast?
Næringsindhold Energiindhold for hele retten: 6532 kJ / 1561 kcal Næringsindhold pr. 100g 1029 kJ / Read More
Hvor mange kalorier er der i en toast med skinke og ost?
Marjorie Hauck
2025-08-12 23:04:38
Count answers
: 15
Energi1261 kJ / 301 kcal
Fedt13 g- heraf mættede fedtsyrer3,3 g
Kulhydrater35 g- heraf sukkerarter0,7 g
Protein11 g
Salt1,7 g
Tierra Hackett
2025-08-07 01:25:04
Count answers
: 15
Steff Houlberg Pariser Toast med Skinke & Ost indeholder 293 kcal. Parisertoast indeholder 293 kcal. FødevareKcalFedtKulhProt 1 parisertoast, fra frost indeholder 29314.0 g31.0 g10.0 g.
Read also
Hvor længe skal toast have i ovnen?
Lad en toastmaskine blive godt varm og rist 2 toast af gangen i ca. 5 min. - til de er gyldne og ost Read More
Mortimer Grimes
2025-07-30 04:08:12
Count answers
: 15
Der er 303 kcal i 100 gram toast.
Hvis man tilføjer skinke og ost til toasten, vil kalorieindholdet øges.
For 100 kcal kan du spise 33 gram toast.
gram toast indeholder 302,6 kcal fordelt på 10,7 gram protein, 13,4 gram fedt og 34,8 gram kulhydrat.
Energifordeling for toast: 46,0 E% kulhydrat, 39,9 E% fedt, 14,1 E% protein, 0,0 E% kostfiber.
Der er 393 kcal i 1 stk toast.
1 stk toast vejer 130 gram.
Kulhydrat: 46,0 E%, Fedt: 39,9 E%, Protein: 14,1 E%, Kostfiber: 0,0 E%.
Indhold pr. 100 gram spiselig del af toast: Energi:,3 kJ / 302,6 kcal, Fedt: 13,4 g, Kulhydrat: 34,8 g, Kostfibre: - g, Protein: 10,7 g.
Når man taler om kalorier i toast, skal man også tage højde for, at der kan være forskel på, hvordan toasten er tilberedt og hvilke ingredienser der er brugt.
Der er ,7 gram protein i 100 gram toast.
Der er 13,4 gram fedt i 100 gram toast.
Der er 34,8 gram kulhydrat i 100 gram toast.
Der er 0,0 E% kostfibre i toast.
Der er 135 mg kalium, 0,08 mg kobber, 750 mg natrium og 1,5 mg zink i 100 gram toast.
Der er 38% vand i 100 gram toast.
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk giver information om næringsstoffer i fødevarer.
De officielle kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere.
Madital.dk - kalorieberegner til vægttab hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd.
Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt giver information om sundhed.
DTU Fødevareinstituttet - Publikationer undersøger næringsstoffer i danske fødevarer.
Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2023) danner grundlag for vejledning om ernæring.
Sundhed.dk - Sundhedsoplysning giver hjælp til borgere i Danmark.
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
Skriv din e-mail i feltet, hvis du ønsker svar.
Greta Considine
2025-07-27 16:36:37
Count answers
: 14
Næringsindhold for hele retten: 6532 kJ / 1561 kcal
Næringsindhold pr. 100g 1029 kJ / 246 kcal
Energifordeling
Fiber: - 1,8 g
Protein: 17,3 % 10,5 g
Fedt: 51,9 % 14,4 g
Kulhydrat: 30,8 % 18,7 g
Read also
Hvilken ost er mest populær?
Mest efterspurgt er Thises Juleost. De tre mest solgte oste i den kategori er nemlig Juleost og Ves Read More
Hvor lang tid skal en toast have i toaster?
Når den lyser grønt, så er den klar. De skal blive gyldne og osten skal smelte. Det tager cirka 5 mi Read More
Jammie Will
2025-07-15 03:00:16
Count answers
: 16
Kalorier i toast med skinke og ost per 100 gram: 300 kcal
Næringsindhold i toast med skinke og ost
Portion
Kcal
Kj
Proteiner
Kulhydrater
Fedt
100 g toast med skinke og ost
300
1200
11
35
13
Forbrænding af toast med skinke og ost
Hvor lang tid vil det tage at forbrænde de 298 kcal der er i 100 gram toast med skinke og ost?
Svømning 24 min
Løb 22 min
Cykling 30 min
Gang 74 min
Baseret på en gennemsnitlig person på 70 kg.