Er det sundt at drikke hjemmelavet juice?
Vivianne Bartell
2025-08-07 06:34:33
Count answers
: 3
Det er ikke den store hemmelighed, at juicemanden er vild med friskpresset juice. Fornøjelsen ved det vi spiser eller drikker, er en vigtig faktor. Friskpresset juice er sammen med smoothies den mest geniale smutvej til flere planter. Ofte har jeg indtaget de anbefalede 600 gram inden frokost. Mere variation af grøntsager efter juicen er kommet ind i mit liv, er mit indtag af f.eks. krydderurter, citrusfrugter, kåltyper og rodfrugter eksploderet. Når man blender eller presser frugt og grønt, slår man cellevæggene i frugtkødet i stykker, og får derved frigjort næringsstofferne i planten. Hvis vi mennesker vil leve og føle os i live, bør vi indtage levende mad. Et dagligt glas økologisk friskpresset juice til sig selv og dem du holder af, er i min verden den ultimative kærlighedserklæring!
Katelyn Trantow
2025-08-07 05:18:47
Count answers
: 2
Juice og smoothie kan være en god måde af få grønsager på – det er velsmagende, indbydende og nemt at tage med sig. Vær dog opmærksom på at nogle vitaminer og mineraler, herunder vitamin C, ødelægges af at blive blendet. Selvom nogle vitaminer bliver ødelagt af at komme en tur i blenderen, så er der til gengæld andre vitaminer som bliver lettere for kroppen at optage efter de er blevet ”knust” i blenderen. Dette gælder fx de fedtopløselige vitaminer: K, E, D og A vitamin, som efter en tur i blenderen optages allerede i mundhulen. Her er et par tips hvis du drikker juice og smoothie for sundhedens skyld: – Tilsæt så mange grønsager som muligt – Drik din saft/smoothie med det samme – vitaminernes virkning forsvinder hurtigt – Bevar frugtkødet – ellers sorteres mange vitaminer og fibre fra – Tilsæt evt. en tsk. god olie, fx valnøddeolie eller hørfrøolie, som øger optageligheden af de såkaldt fedtopløselige vitaminer.
Sean Ziemann
2025-08-07 03:07:38
Count answers
: 3
Friskpresset juice er en af de mest helsebringende og foryngende drikke, vi som mennesker kan indtage. Juice er flydende livskraft, som indeholder vitaminer, mineraler, enzymer og andre næringssstoffer, der arbejder sammen om at styrke dit immunforsvar. Der er direkte udbringning af disse næringsstoffer til kroppen, og de kan beskytte dig mod hoste og forkølelse samt andre mere alvorlige sygdomme. Friskpresset juice belaster ikke fordøjelsen, men leverer næringsstofferne direkte til alle kroppens celler på få minutter. Kroppen kan så begynde at helbrede sig selv, hvis det er nødvendigt. Et glas friskpresset juice er altså en sand lottogevinst rent sundhedsmæssigt, og det er en nem måde at få store mængder grøntsager på. Rent fysiologisk kan den menneskelige organisme ikke leve på friskpresset juice alene, men det er en god måde at få sine frugter og grøntsager på, og jo flere måder vi kan få disse sundhedsfremmende produkter på, jo bedre.
Read also
- Hvad kan man putte i en juicer?
- Hvor lang tid kan hjemmelavet juice holde sig?
- Kan man lave juice i blender?
- Hvad er det sundeste man kan drikke?
- Er juice lige så usundt som sodavand?
- Hvad er forskellen på en juicer og en saftpresser?
- Hvad er sundest, juice eller smoothie?
- Kan man fryse hjemmelavet juice ned?
- Hvad er forskellen på en juicer og en blender?