Hvad sker der med kroppen, når man ikke spiser nok?
Mafalda Hill
2025-08-02 19:24:45
Count answers
: 5
Når man ikke spiser i flere dage, begynder kroppen i stedet at tære på musklerne og hjerne fremfor fedt. Når man taber sig ved ikke at spise, er det altså muskelmasse og vand, man taber. Både din fysiske og mentale sunde udvikling bliver påvirket af, at du ikke giver den den energi, vitaminer og mineraler, som der er brug for. Når man samtidig ikke spiser, oplever mange, at de får kvalme, hvilket igen ikke giver en lyst til at spise. Det kan blive lidt af en ond cirkel, som kan lede mine tanker hen på spiseforstyrrelse.
Darren Paucek
2025-07-26 14:18:55
Count answers
: 1
Hvis du ikke spiser nok, vil det første du lægger mærke til være hovedpine, svimmelhed, koncentrationsbesvær, irritabilitet, træthed, forstoppelse, kvalme, søvnbesvær og uregelmæssig menstruation.
Det handler ikke bare om proteiner.
Både proteiner, fedt og kulhydrat er vigtige for, at kroppen kan virke.
Hvis du fortsætter med ikke at spise ordentligt, kan du blive meget syg.
Du vil stoppe med at vokse, dit hjerte og andre vigtige organer kan få problemer, og du vil ændre udseende.
Du kan også risikere ikke at kunne få børn, når du bliver voksen.
Og i sidste ende kan man faktisk dø af at spise for lidt.
Jeg tror, du får kvalme og ondt i maven, fordi du ikke spiser nok.
Når du siger, du er mæt efter at have spist meget lidt, så tror jeg det skyldes, du har spist så lidt i så lang tid.
Din krop har vænnet sig til at spise for lidt, og din holdning til mad gør det værre.
Dillon Lind
2025-07-26 11:10:36
Count answers
: 5
Når en person er underernæret, optager han eller hun ikke nok næring til, at kroppens behov bliver tilstrækkeligt dækket. Det gør, at man taber sig, muskelmassen svinder, og det påvirker mobiliteten i negativ grad. Derudover gør underernæring, at immunforsvaret bliver forringet, så vi bliver mere modtagelige overfor sygdomme. Når vi ikke får den mængde føde, vores krop har brug for, har det konsekvenser både fysisk og psykisk. Ernæringen er kroppens byggesten, som opretholder muskelmasse og energiniveau, og er en patient underernæret, tærer det derfor voldsomt på kroppens tilstand. Kroppen bliver svag, når vi ikke har energi til at være fysisk aktive, og immunforsvaret forringes, når vi ikke får de vigtige vitaminer fra føden.
Oscar Deckow
2025-07-26 10:21:36
Count answers
: 3
Hvis du ikke spiser og drikker nok, vil du udover at tabe dine fedtdepoter, også tabe proteiner fra muskler og livsvigtige organer. Kroppen er nemlig ”altid i arbejde” – også när du ligger syg i sengen. Og når du er syg er dit behov for energi og protein ofte øget. Hvis du ikke spiser og drikker nok, vil du udover at tabe dine fedtdepoter, også tabe proteiner fra muskler og livsvigtige organer. Og det er ikke godt – for så nedsættes din modstandskraft og det betyder, at det tager længere tid for dig at blive rask.