Er vindruer godt at spise, hvis man vil tabe sig?
Nella Farrell
2025-07-19 12:42:16
Count answers
: 3
Generelt rekommanderer man, at diabetes patienter ikke indtager mere end to til tre stykker frugt om dagen. Når det gælder vindruer kan man således sige, at den mængde din far kan have af vindruer i sin hule hånd, kan han indtage to til tre gange om dagen. En god ting er altid at undersøge forledes indtagelsen af et bestemt fødeemne indvirker på blodsukkeret. Frugt indeholder generelt meget frugtsukker, og man har derfor været tilbageholdende med for stor frugt indtagelse, da blodsukkeret kan stige en del efter disse fødeemner. Jeg håber mit svar kan bruges af dig, og at din far må nyde, at får lov til at spise lidt af det, han førhen var allermest glad for.
Osborne Renner
2025-07-19 09:57:16
Count answers
: 2
Vindrue giver mindst frugt.
Her får du mindst frugt:
Bananer: 105 g
Solbær: 133 g
Mango: 149 g
Vindrue: 156 g
Kiwi: 158 g
Hvis du vil tabe dig, kan det dog være en god idé at vælge de frugter, der giver mest at gumle på og mest fylde i maven for færrest kalorier.
Frugt er en sund måde at tilfredsstille den søde tand på – både under et vægttab og på alle andre tidspunkter.
Selv om frugt indeholder både frugtsukker og kalorier, får du også masser af gode sunde plantestoffer og fibre.
Read also
- Hvor mange kalorier er der i en roastbeef sandwich?
- Hvad består en sandwich af?
- Hvordan opbevarer man en sandwich?
- Hvor mange kalorier er der typisk i en sandwich?
- Hvilken slags kød har færrest kalorier?
- Kan man fryse en sandwich ned?
- Hvad feder mest, knækbrød eller rugbrød?
- Hvad er der i en sandwich?
- Hvor mange kalorier er der i en sandwich fra bageren?
- Hvor mange kalorier spiser man typisk på en dag?
- Hvilken mad slanker mest?